减肥餐设计和实践

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减肥的同时还要吃好吃的(ง •̀_•́)ง
创建时间: 2014-08-20      最后修改: 2023-04-03
81 菜谱
  • 朗姆葡萄干阿芙佳朵(affogato)

    意式浓缩咖啡(espresso)、浓奶油、糖粉、黑朗姆酒、朗姆酒葡萄干冰激凌球、意式脆饼(biscotti)

    0 做过

    味籍wizest多国籍料理

  • 比肯德基还好吃的空气炸锅无油版炸鸡翅

    鸡中翅、生抽、料酒、奥尔良腌粉、鸡蛋、面包糠或薯片碎碎、淀粉

    综合评分 7.0 (101 做过)

    柒柒麻咪

  • 好吃到哭泣的油醋汁

    橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

    综合评分 8.4 (918 做过)

    一只大鸡腿儿

  • 空气炸锅版烤鸡腿

    生抽、鸡腿、糖、老抽、耗油、sweet basil、姜粉、料酒

    综合评分 8.0 (111 做过)

    小天妈1212

  • 比肉还好吃的手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蚝油、酱油、独头蒜、细砂糖、食用油、鸡精

    综合评分 7.7 (3859 做过)

    Feng意画

  • 泰式柠檬虾

    虾、柠檬、红椒、青椒、洋葱、姜、蒜、香菜、葱、生抽、醋、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐、胡椒粉

    综合评分 8.0 (1653 做过)

    喵喵爱吃小鱼

  • 虾仁滑蛋

    鸡蛋、虾仁、料酒、盐、白胡椒粉、牛奶

    综合评分 7.9 (411 做过)

    Yran燕

  • 黄金脆皮炸鸡腿(空气炸锅版)“咔吃~唔~”

    鸡腿、鸡蛋、糖、盐、料酒、黑胡椒粉、蒜粉、洋葱粉、玉米淀粉、植物油

    综合评分 8.5 (307 做过)

    momo马圆圆

  • 无油炸鸡翅「空气炸锅」

    鸡翅、淀粉、姜、料酒、盐、面包糠、鸡蛋、辣椒粉、白胡椒粉、耗油、生抽

    综合评分 7.9 (381 做过)

    Ada_颖儿

  • 空气炸锅包浆豆腐

    包浆豆腐、辣椒面、花椒粉、盐、花生碎、折耳根(鱼腥草)、大头菜/榨菜、小葱、食用油

    综合评分 8.4 (97 做过)

    叁餐飯時-祝祝

  • 香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、淀粉、生抽、蚝油

    综合评分 7.9 (389 做过)

    小肉丝厨房

  • 简易版芋圆

    红薯、紫薯、芋头、木薯粉、开水

    综合评分 7.4 (240 做过)

    贝贝妈咪BB

  • 死缠烂打才找台湾爷爷要到の芋圆方子

    紫薯/红薯/土豆/南瓜/芋头、木薯粉:南瓜/红薯、木薯粉:土豆/紫薯/芋头、热水

    综合评分 7.9 (363 做过)

    林眼睛