我自己减肥少油的

日式乌冬面

柴鱼高汤：、昆布（即干海带）、柴鱼（木鱼花）、水、乌冬面：、乌冬面、柴鱼高汤、酱油、小葱、姜、紫菜

综合评分 7.4 （383 做过）

lulu6426

冒菜

黑豆豉、香果、花椒末、二荆条、火锅粉、花菜、木耳、米凉糕、平菇、藕、土豆、莴笋、蒜、老姜、草果、小茴香、桂皮、白扣、香叶、三角、胡椒末、芝麻油、花椒油、郫县豆瓣、味精、盐、小米椒、香菜

综合评分 7.9 （718 做过）

大花花西瓜瓜

土豆饼

土豆、胡椒粉、盐

综合评分 7.5 （3168 做过）

Sherry呱呱

家常蛋炒饭

米饭（冷饭）、鸡蛋、午餐肉、青豆仁、胡萝卜粒、玉米粒、盐、料酒、鸡粉

综合评分 7.9 （14417 做过）

呤儿

玉米饼（分分钟搞定简单早餐）

玉米粉、普通面粉、牛奶、白糖、鸡蛋液

综合评分 7.8 （2890 做过）

云游四方南边曲

焖金针

金针菇、盐、花椒粉、生抽

综合评分 7.8 （114 做过）

ran

腐竹木耳黄瓜炒

腐竹、木耳、黄瓜、葱花、酱油、糖、盐、淀粉、香油

综合评分 7.5 （1932 做过）

我很家常

土豆烧鸡（非常下饭哦~）

鸡腿、土豆、葱姜蒜、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、冰糖、耗油、青椒

综合评分 8.2 （2421 做过）

你与六便士-

白糖拌牛油果（牛油果冰淇淋）

牛油果、勺子、白糖

综合评分 8.5 （2190 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【健康三餐】香醋烤菜花

菜花、橄榄油、盐和黑胡椒、#酱汁部分、西班牙雪利醋（sherry vinegar）(见贴士1)、蜂蜜或枫糖浆、酸豆（capers）(见贴士2)、烤过的松子（pine nuts）、葡萄干、欧芹（可省略）

综合评分 9.0 （242 做过）

Sunny_Kreglo

吃腻了糙米燕麦？这里有貌美春日——菜团子！

#食材、胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面、#调料、盐、酱油、五香粉、料酒

5 做过

硬派健身

酱油水荷包蛋

鸡蛋、生抽、糖、葱、油

综合评分 7.5 （161 做过）

贝贝贝琪

凉拌青茄子

青茄子、盐、生抽、橄榄油、糖

3 做过

爱心妈妈和小布丁

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （466 做过）

咻酱小食堂

浓滑不留渣才是对豆浆的完美演绎

黄豆、水、＃黄椒奇异果豆浆、黄椒、奇异果、免滤豆浆、水、蜂蜜、＃胡萝卜芒果豆浆、胡萝卜、芒果、免滤豆浆、蜂蜜、＃红椒桃子豆浆、红椒、桃子、免滤豆浆、蜂蜜、＃高丽菜香蕉豆浆、高丽菜、香蕉、免滤豆浆、水、蜂蜜、＃红椒草莓豆浆、红椒、草莓、免滤豆浆、蜂蜜

5 做过

晴天小超人

七爸水煮菜蘸料

葱、生姜、生抽、大蒜、小米辣

综合评分 8.5 （104 做过）

墨七