减肥美食两不误～～～ 要瘦的健康，更要吃的享“瘦” 为自己网罗一些减肥时能用的菜单，希望自己能瘦身成功吧！加油！

自制柠檬酵素🍋～传说中的健康减肥！

柠檬、冰糖、无添加白醋、辅料：盐、请仔细看我写的文案，你们的问题我都已经回答过了 不再重复回答

综合评分 8.0 （843 做过）

小苏的兔子洞

肉末蒸豆腐

肉末、嫩豆腐、油，盐，生抽，料酒，生粉、葱花，高汤或开水

综合评分 7.8 （1057 做过）

糯米jlxy

【白灼秋葵】清爽简单

新鲜秋葵、清水、盐、食用油、芝麻油、姜、酱油（或豉油）、蚝油（没有可不放）、白糖（或辣椒）

综合评分 8.2 （6717 做过）

兔高兴

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.7 （1081 做过）

小赖子-1

上班族减脂便当集

减脂便当

综合评分 8.1 （95 做过）

猫眼1959

宫廷固元膏

阿胶、黑芝麻、核桃仁、大枣肉、桂圆、枸杞、蜂蜜

综合评分 9.1 （46 做过）

居然

西芹腰果

西芹、腰果、盐

综合评分 7.5 （677 做过）

小白素食记录

消脂瘦脸菜

豌豆苗、橄榄油、胡椒粉、精盐

4 做过

厦门媳妇山城妹

瘦身水

干菊花、鲜柠檬、水、玫瑰花、枸杞、红枣、山楂、冬瓜

2 做过

Admiringcandle

西班牙金枪鱼沙拉

金枪鱼(in spring water)、生菜、圣女果、黄瓜、红柿椒、紫洋葱、七成熟水煮蛋、红酒醋、胡椒、橄榄油

综合评分 7.8 （30 做过）

倘无常

台湾古法酿冬瓜茶

冬瓜、红糖

综合评分 7.1 （832 做过）

下厨房用户_geqhb

蔬菜沙拉

蔬菜、沙拉酱

综合评分 8.3 （289 做过）

YOYO

凉拌豆芽

干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

综合评分 7.3 （752 做过）

偏离.于墨尔本.