微波高蛋白加餐
鸡蛋白、脱脂鸡胸肉（或无淀粉火腿肠）、葱花
1 做过
大麓
清炒鸡片
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清
综合评分 7.7 （72 做过）
俊良老妈-双双
虾仁煎藕盒
食材：、虾仁、洋葱、姜、葱、藕、调料：、A.面粉、B.盐、鸡精、酱油、麻油、淀粉
综合评分 6.8 （22 做过）
胖啊的食堂
鸡肉杂蔬烧烤
鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）
综合评分 6.8 （423 做过）
土匪姐姐
虾仁茄子蒸
虎虾、茄子、花椒粉、料酒、（其他调味）
综合评分 7.3 （30 做过）
苗苗桑
咖喱鸡胸沙拉
鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜
综合评分 7.9 （85 做过）
龙利香菇蒸豆腐
龙利鱼柳、内脂豆腐、干香菇、葱花、胡萝卜粒、蒸鱼豉油、麻油
综合评分 7.8 （14 做过）
尚豆小厨
鸡胸肉鸡蛋烤彩椒
彩椒红黄、鸡蛋、洋葱、鸡胸肉、海盐、橄榄油
综合评分 7.8 （120 做过）
会飞
茄子拌鸡丝
茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐
综合评分 8.1 （148 做过）
apple爱自己
咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼
龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉
综合评分 7.7 （81 做过）
飘的灶下书
减肥专用酱牛肉
水牛肉、头道鲜酱油、盐
E.J
无油版酱爆鸡丁
鸡胸肉、甜椒、黄瓜、大葱、蒜、生姜、料酒、生粉、酱油、豆瓣酱、辣椒酱、胡椒粉
丶素年锦時
无油滑蛋虾仁零负担啊~
牛奶、鸡蛋、虾、朗姆酒
5 做过
走油履行者
金枪鱼土豆泥——减脂好帮手
水浸金枪鱼罐头、小白菜、土豆、新鲜玉米粒、沙拉酱、牛奶
0 做过
梨梨赵
香煎虾饼
虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒
综合评分 7.6 （2419 做过）
木可厨房
香嫩烤鱼
龙利鱼、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉
综合评分 7.8 （653 做过）
tony小屋
浣草
