减脂增肌#肉#

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创建时间: 2014-09-24      最后修改: 2015-10-13
82 菜谱
  • 香卤牛肉

    牛小腱、牛小腱带筋、八角、茴香、香叶、辣椒、白扣、桂皮、干姜、砂仁、桂枝、加饭酒(黄酒的一种)

    综合评分 7.9 (539 做过)

    睡眼惺忪may

  • 黄豆烧牛腱

    干黄豆、美味鲜酱油、番茄膏、牛腱肉、黄豆酱、料酒、冰糖

    综合评分 8.3 (174 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 鲜虾木耳滑蛋

    虾仁、木耳、鸡蛋、葱、姜、料酒、淀粉、盐

    综合评分 7.9 (349 做过)

    潘潘猫

  • 烤牛肉

    牛肉、土豆、青椒、胡萝卜、生抽、胡椒粉、白酒、孜然粉、盐、料酒、辣椒粉、酱油

    26 做过

    希洛大大大大人

  • 孜然牛肉

    牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

    综合评分 8.0 (1031 做过)

    apple爱自己

  • 芹菜炒牛肉

    牛肉、芹菜、泡椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、生粉、油

    综合评分 7.5 (2154 做过)

    蔡宝

  • 西红柿炖牛肉

    牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油

    综合评分 8.2 (244 做过)

    食尚小米

  • 意式烤鸡肉沙拉

    鸡胸肉、生菜、圣女果、橄榄油、黄油、盐、白胡椒粉、辣椒粉、意式沙拉酱

    综合评分 8.1 (89 做过)

    海蓝澜

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2969 做过)

    虎妈尚菜

  • 锡纸牛肉

    牛柳、姜丝、辣椒(可省)、白糖、生抽、料酒、水淀粉、现磨黑胡椒、草菇

    综合评分 7.1 (451 做过)

    宅与路上

  • 黑椒牛肉

    牛里脊肉、黑胡椒、洋葱、青蒜、红辣椒、姜、鸡蛋清、蚝油

    11 做过

    随心煮意

  • 老少咸宜的番茄煮龙利柳

    龙利鱼柳、番茄、番茄汁、糖、盐(调味)、生粉

    综合评分 7.7 (136 做过)

    虹外线

  • 香菇蒸鸡腿肉

    鸡腿、香菇、油、鸡粉、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油、清水

    综合评分 7.8 (689 做过)

    耕心

  • 虾仁豆腐

    豆腐、虾仁、蛋清、葱丝、姜片、盐、料酒、水淀粉、香油、生抽

    综合评分 7.9 (109 做过)

    美食情书

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4538 做过)

    圆猪猪

  • 西兰花炒鸡丁

    西兰花、鸡腿肉、花椒、蒜、盐、花椒粉、黑胡椒、姜粉、生抽

    综合评分 6.9 (136 做过)

    苗苗桑