看完就会做的低脂柠檬手撕鸡
香油1、生抽1、香菜2、姜3、盐适量、柠檬1、鸡腿2、老抽、香菜
综合评分 6.9 （13 做过）
爱做菜的仙女姐姐
两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治【低脂和风】
鸡蛋、沙拉酱、生抽（分两次放）、味淋、清酒(可选）、黑胡椒、面包
综合评分 8.9 （112 做过）
婕婕高爱碳水
低脂无油麻辣烫🥘
八角、桂皮、香叶、葱姜蒜、辣椒面、蚝油、生抽、盐、牛奶、喜欢的肉类、喜欢的菌类、喜欢的蔬菜
综合评分 8.7 （65 做过）
gaviar
超低卡荠菜鸡肉大馄饨（减脂餐）
鸡胸肉、荠菜、馄饨皮、葱花、盐、蚝油、香油、白胡椒粉
3 做过
兔美爪爪
好吃到说不出话的番茄烫饭炒饭
西红柿、火腿肠、榨菜、平菇、菜心、辣椒、米饭、生抽、醇味鲜、蚝油、白糖
综合评分 8.1 （61 做过）
呓呓
番茄烫饭
西红柿、得利斯火腿肠（粗）、绿豆芽、包菜、白胡椒粉、小米椒、老抽、生抽、蚝油、米饭、盐、味精、韩式辣酱、番茄酱
8 做过
随便77_
西葫芦鸡蛋虾皮饺子
西葫芦、鸡蛋、虾皮、葱花
综合评分 8.1 （633 做过）
AMMA
酸辣菠菜豆芽拌红薯粉
菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末
综合评分 8.1 （406 做过）
洛凡-lola
西葫芦鸡蛋饼🔥快手营养减脂早餐之摩飞烤盘
西葫芦、鸡蛋、火腿、普通面粉、盐
2 做过
芋泥儿啵啵吻
减脂早餐糙米藜麦金枪鱼饭团
糙米、糯米、藜麦、金枪鱼、菠菜、盐、海苔、生抽
1 做过
Lorrie_
超级详细 零失败的黑全麦红薯馒头（减脂必备）
黑全麦面粉、带皮红薯、酵母、盐、糖、适量温水
综合评分 8.4 （306 做过）
何圆圆儿
减脂首选 泰式青柠虾
青柠、虾、柠檬、洋葱、蒜、小米辣、香菜、鱼露、糖、盐、矿泉水、生抽
综合评分 8.2 （104 做过）
丝家厨房
减脂鸡胸肉海苔卷
鸡胸肉、胡椒、盐、料酒、蚝油、生抽、时蔬、鸡蛋、葱花
综合评分 7.6 （35 做过）
作旧人
㊙️减脂吃的无油串串🍢不油炸不上火的秘制酱料
食材
综合评分 7.9 （32 做过）
豆依mm
肉太贵了，还是吃素饺子吧🤣
胡萝卜、鸡蛋、蚝油、盐、味极鲜、葱、油
综合评分 7.5 （66 做过）
哈哈妈咪婷
Yori团子
