沙拉类

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各种沙拉每天换样做才新鲜~ 减肥的人要注意各种沙拉酱的量,最好自己做各种沙拉酱和其他沙拉调味汁儿~ 会不断更新哒~

减脂增肌食谱:http://m.xiachufang.com/recipe_list/101784642/?from=singlemessage&isappinstalled=1
创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2015-05-24
141 菜谱
  • 泰式煎蛋杂菜沙拉

    鸡蛋、小米椒、生菜、洋葱、黄瓜、香菜、芹菜、花生、总之就是你能想到的一切蔬菜、番茄、胡萝卜、柠檬

    综合评分 8.4 (24 做过)

    rosingsing

  • 牛油果土豪沙拉

    牛油果、小番茄或者大番茄、生菜、胡萝卜、黄瓜、玉米、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉

    综合评分 7.9 (349 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 清淡牛油果沙拉

    牛油果、西兰花、西红柿、核桃、黄芥末、香醋、海鲜酱油、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油

    综合评分 6.8 (37 做过)

    丁扁扁

  • 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

    牛油果、鸡蛋、吞拿鱼罐头(浸油)、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

    综合评分 7.7 (482 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蜜桃鲜虾沙拉

    鲜虾、桃子、生菜、紫甘蓝、橄榄油、黑醋(或者果醋、香草醋、柠檬汁等都行)、盐、黑胡椒

    13 做过

    大菜的美食物语

  • 摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

    樱桃萝卜(或水萝卜)、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

    综合评分 7.6 (374 做过)

    小白素食记录

  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.0 (453 做过)

    Pan小月

  • 意式鸡肉橙柚沙拉

    鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁

    综合评分 7.7 (66 做过)

    潘潘猫

  • 玉米蔬菜沙拉佐油醋汁(Corn and Vegetable Salad with Vinaigrette)

    玉米粒、有机生菜叶、有机红圣女果、有机黄圣女果、梨、葡萄干、有机青椒、杏仁片或其他坚果、特级初榨橄榄油/葡萄酒醋、海盐

    3 做过

    小米三味蔬屋

  • 牛油果西柚沙拉

    牛油果、西柚、沙拉酱

    综合评分 7.5 (111 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 青柠牛油果大虾色拉

    牛油果、红洋葱、墨西哥辣椒、大虾、小番茄、青柠、橄榄油、香菜、盐 黑胡椒

    综合评分 8.1 (159 做过)

    杰杰杰西卡

  • 牛油果鲜虾沙拉

    牛油果、鲜虾肉、树莓、青酱、蓝莓、玉米粒、豌豆粒、青柠檬、香草油醋汁

    15 做过

    sissi

  • 金枪鱼沙拉

    现磨黑胡椒粉、金枪鱼罐头、黄瓜、彩椒、黑橄榄、芝麻酱、蒸鱼酱油、凉水、白芝麻

    综合评分 8.1 (55 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 牛油果虾仁沙拉

    牛油果、虾仁、番茄、橄榄油、生姜、大蒜、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、柠檬、芝麻油、香菜、盐、胡椒粉、白糖

    综合评分 8.1 (129 做过)

    揉面团爱好者

  • 牛油果西柚沙拉

    牛油果、西柚、番茄(小个儿的)、黑胡椒、橄榄油

    2 做过

    神崎莉莎

  • neli私房菜-salami西柚小萝卜沙拉

    红西柚、salami、樱桃萝卜、红罗莎生菜、苦苣、橄榄油、海盐、黑胡椒、红酒醋

    1 做过

    anelia