沙拉类

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各种沙拉每天换样做才新鲜~ 减肥的人要注意各种沙拉酱的量,最好自己做各种沙拉酱和其他沙拉调味汁儿~ 会不断更新哒~

减脂增肌食谱:http://m.xiachufang.com/recipe_list/101784642/?from=singlemessage&isappinstalled=1
创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2015-05-24
141 菜谱
  • 茄汁鲜蔬沙拉

    紫背天葵、穿心莲、自制蕃茄酱、黄豆、素高汤、新鲜番茄、橄榄油、干果碎、胡椒粉、罗勒叶、香草末

    0 做过

    NUNU先生

  • 凯撒沙拉

    法式面包、鸡腊肠、意式沙拉(各式球生菜)、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、帕尔玛干酪粉

    7 做过

    云朵朵

  • 马铃薯鸡蛋沙拉

    马铃薯、鸡蛋、红萝卜、黄瓜、苹果、盐、白糖、黑胡椒粒、美乃滋

    9 做过

    高雅

  • 土豆泥沙律

    土豆、胡萝卜、鸡蛋、青瓜、三文治火腿、千岛酱、盐、白胡椒粉

    2 做过

    VaneL

  • 金枪鱼酸奶沙拉

    青豆粒、金枪鱼罐头、果味酸奶、土豆、玉米粒、番茄

    5 做过

    月亮晶晶

  • 意大利面红椒罗勒色拉

    意大利面、feta(grace cheese)、青椒、番茄、罗勒、橄榄油

    0 做过

    duanduan17~

  • 面包丁沙拉

    全麦吐司、水煮蛋、黄油、蒜末、杏仁碎、小西红柿、生菜叶、黄瓜

    综合评分 8.9 (93 做过)

    美食情书

  • 南瓜泥沙拉

    蛋黄沙拉酱、南瓜、鸡蛋、马铃薯、胡萝卜、小黄瓜、盐、胡椒粉

    综合评分 8.1 (53 做过)

    烟火间

  • 鸡肉沙拉

    红柿子椒、青橄榄、红皮洋葱、圆生菜、蜜饯、鸡肉、芹菜、苹果、蛋黄酱、柠檬汁、盐、胡椒粉

    33 做过

    Elise美式烹饪

  • 健康蔬菜水果沙拉 Healthy Veggie Fruit Salad with Pasta

    #蔬菜、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、西兰花、青椒、胡萝卜、#水果、随意发挥、#主食、意面、玉米、各种豆类、#酱汁、沙拉酱、蛋黄酱、南瓜汤、胡椒粉、#其他、鸡蛋

    综合评分 8.1 (126 做过)

    Erilia

  • 三文鱼薯片沙拉

    新鲜刺身三文鱼 一块、罐装的原味薯片 若干、#沙拉部分#、土豆 半个、芒果 半个、黄瓜 半根、沙拉酱/蛋黄酱 1-2勺、青芥末 一小段

    综合评分 8.8 (238 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 什锦土豆沙拉

    土豆、大香肠、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、葡萄干、蛋黄酱

    12 做过

    潘潘猫

  • 金枪鱼土豆泥沙拉

    果醋、金枪鱼罐头、土豆(比较小)、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

    综合评分 8.1 (971 做过)

    路玩玩

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