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各种简化版,各种低糖少油健康版,一个人也要好好吃饭呀
创建时间: 2015-02-02      最后修改: 2020-11-17
103 菜谱
  • 菜鳥食譜|世界上最健康的披薩:低脂烤燕麥Pizza!

    燕麥片、雞蛋/蛋清、Cottage Cheese/任意低脂cheese、任意蔬菜(範例中有胡蘿蔔、青豆、墨西哥辣椒、雞胸)、任意肉肉(雞胸/火腿/牛肉碎)

    2 做过

    下厨房用户_jfy6

  • 100%全麦吐司免揉(无糖无油)

    中种 全麦面粉、 鸡蛋、 牛奶(水)、 酵母、 盐、主面团 全麦面粉、选放 糖、 黄油

    综合评分 7.3 (41 做过)

    手机用户0335_kqy8

  • 全麦芋泥紫薯肉松包

    全麦粉、鸡蛋、酸奶、盐、酵母、芋头、紫薯、肉松

    综合评分 7.2 (218 做过)

    厨房部小Q

  • 烤鲜奶

    牛奶、鸡蛋、淀粉、白砂糖、黄油

    综合评分 6.5 (65 做过)

    张三饼

  • 无粉花生酱曲奇

    花生酱、绵白糖、鸡蛋、小苏打、香草精、熟花生仁、黑巧克力

    综合评分 7.8 (7 做过)

    MonicaFolsom

  • 六寸戚风蛋糕(掌握这几点,做戚风就跟煮米饭一样简单)

    (6⃣️寸)鸡蛋、牛奶、细砂糖、低筋面粉、玉米油、柠檬汁(或白醋)、玉米淀粉、盐、👇8⃣️寸方子、鸡蛋、玉米油、牛奶、细砂糖、低筋面粉、柠檬汁或白醋、盐、玉米淀粉、烘烤时间温度:、👇以下操作是6个鸡蛋,做两个6寸

    综合评分 9.0 (2830 做过)

    哆姩以后

  • 香甜的红薯条蛋糕

    #蜜红薯条材料:、红薯1个(约250克左右)、黄油10-15克、白砂糖15克、盐1捏捏、#蛋糕面糊材料:、黄油50克、细砂糖50克、鸡蛋1个(去壳净重约55克)、特浓牛奶50-60克、普通面粉100克、泡打粉1小勺(约4克)、#其它:、熟黑芝麻1大勺(15ml的勺子)、#模具尺寸:、17*8.5*6cm(长宽高)

    综合评分 8.0 (206 做过)

    烟火间

  • 红薯燕麦华夫饼(无油无糖低脂)

    燕麦、全蛋液、蛋白、熟红薯、亚麻籽、牛奶

    综合评分 8.1 (12 做过)

    我是F小姐

  • 全麦无糖无油低脂版咸玉米蔓越莓司康

    全麦粉、玉米粉、土鸡蛋、纯牛奶、蔓越莓干、泡打粉、食盐

    综合评分 7.5 (100 做过)

    狐丶小仙

  • 【司康控】最正宗的英式司康饼

    自发粉、黄油、砂糖、泡打粉、盐、牛奶、果干(随你喜欢)

    综合评分 7.9 (178 做过)

    小上开小灶

  • 软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~

    香蕉、原味牛奶或豆浆或水、无糖可可粉、脱脂高钙奶粉、鸡蛋、全麦粉(或低粉)、泡打粉、每日坚果

    综合评分 8.4 (176 做过)

    summerrr喵

  • 红豆蔓越莓司康(松饼)

    普通面粉、细砂糖、盐、泡打粉、黄油、鸡蛋、牛奶、蔓越莓干、红豆沙

    综合评分 7.8 (1059 做过)

    小麦子Vicky

  • 蓝莓玛芬

    面糊:、无盐黄油、细砂糖、柠檬皮、鸡蛋(室温)、无铝泡打粉、盐、低筋面粉、牛奶(室温)、柠檬汁、蓝莓、酥粒:、黄油、细砂糖、杏仁粉、低筋面粉

    综合评分 8.4 (265 做过)

    羽萱的妈妈_

  • 猪大骨高汤

    猪大骨、鸡骨、小虾米、姜片、水

    综合评分 8.5 (85 做过)

    食尚先生王森

  • 香肠煲仔饭

    台式香肠、大米、广式香肠、大蒜、老姜、萝卜干、鸡蛋、鱼露、香油、生抽、老抽、白糖、盐、油

    综合评分 7.9 (7672 做过)

    apple爱自己

  • 香葱牛肉煎饼【饺子皮版】

    饺子皮、牛肉糜、香葱、洋葱、生抽

    12 做过

    妖妖5211