肉肉低卡美味做法

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减肥时不要忘记蛋白质的摄入哦
创建时间: 2015-03-06      最后修改: 2021-01-02
71 菜谱
  • 红酒黑椒牛扒

    牛里脊、黑胡椒、蒜、白糖、盐、蚝油、姜、红酒

    3 做过

    ran

  • 酱牛肉

    牛肉、冰糖、八角、桂皮、花椒、生姜、老抽、盐、鸡精

    综合评分 8.5 (189 做过)

    味蕾工坊

  • 《昨日的美食》之花椰菜烩虾仁

    西兰花、虾仁、#芡汁、水、芡粉、#汤汁、水、高汤粉、米酒、酱油、生姜、#调味料、黑胡椒末

    综合评分 7.0 (15 做过)

    freshtime

  • 【Windy厨记】薄荷酸奶烤鸡

    鸡腿、薄荷叶、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、盐、胡椒粉

    2 做过

    Ye_兮

  • 鸡胸肉沙拉配泰式椰汁

    四季豆、红尖椒、柠檬香草、姜、薄荷叶、泰式九层塔、青柠檬、椰浆、鱼露、糖

    2 做过

    天生巨蟹座

  • 【Rachel khoo】纸包烤鳟鱼(Truite en papillote)

    鳟鱼(或其它鱼类)、茴香(或红洋葱、韭葱)、柠檬、小土豆(或其他根茎类蔬菜)、胡椒粉、盐、橄榄油、浓奶油(可免)

    综合评分 6.4 (25 做过)

    mino4awhile

  • 至尊披萨【制作要点更新】

    高筋面粉【面饼】、低筋面粉【面饼】、水【面饼】、橄榄油【面饼】、细砂糖【面饼】、耐高糖酵母【面饼】、盐【面饼】、番茄【红酱】、洋葱【红酱】、大蒜【红酱】、月桂叶【红酱】【它就是香叶】、黑胡椒粉【红酱】、盐【红酱】、糖【红酱】、肉糜【红酱】、熟虾仁、青椒丝、红椒丝、口蘑片、玉米粒、豌豆粒、肉片【种类按自己喜好】、马苏里拉芝士碎、番茄酱【红酱】

    综合评分 8.5 (28770 做过)

    Flora的小生活

  • 圣诞烤火鸡

    火鸡、海盐、黑胡椒粉、黄油、蜂蜜、百里香、迷迭香、胡萝卜、洋葱、土豆、野米

    综合评分 7.6 (24 做过)

    阿修罗老巫婆

  • 橙香烤五花肉

    五花肉、橙子、盐、白糖、生抽、鸡精、香油、耗油

    综合评分 7.5 (354 做过)

    俊良老妈-双双

  • 香橙慢烤猪肋排——Hauswirt/海氏HO-40C烤箱试用

    一整块的猪肋排、海盐或者香草海盐、黑胡椒磨、大蒜、干辣椒、橙子

    综合评分 8.6 (16 做过)

    黄长脖

  • 龙井虾仁

    虾、龙井茶叶、鸡蛋清、食用碱、淀粉、油、盐、鸡精、黄酒

    综合评分 7.3 (514 做过)

    晴天小超人

  • Butter Chicken

    纯酸奶、肉桂棒、鸡肉切小块、大个洋葱(切成细丁)、小红辣椒切丝、蕃茄膏(tomato、蒜末和姜末、干红辣椒粗粉(cayenne、豆蔻籽(cardamon、黄姜粉(termeric、孜然籽(cumin)、芫荽粉(coriander、菜油、黄油、浓鲜奶油、少许糖,盐和柠檬汁,

    综合评分 7.5 (17 做过)

    是安北北啊

  • 顶级牛排

    牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油、红酒

    综合评分 8.2 (7131 做过)

    丙等星

  • 黑蒜子牛肉粒

    牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

    综合评分 8.3 (6282 做过)

    潘潘猫

  • 红酒醉牛肉

    牛腱、红酒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白砂糖、柱候酱、热水、八角、桂皮、小茴香、花椒、香叶

    0 做过

    紫色透明

  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼、豆腐、食用油、料酒、葱姜蒜、盐、鸡精

    综合评分 7.9 (2925 做过)

    味蕾工坊