肉肉低卡美味做法

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减肥时不要忘记蛋白质的摄入哦
创建时间: 2015-03-06      最后修改: 2021-01-02
71 菜谱
  • 鸡肉饼 杜坎饮食

    燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

    综合评分 7.1 (45 做过)

    竹熊大虾

  • 零失败的超级美味豉油鸡

    鸡腿、小葱、生姜、蒸鱼豉油、冰糖

    综合评分 8.3 (3393 做过)

    宅与路上

  • 蒜香鸡翅

    鸡翅、蒜、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎

    综合评分 7.7 (2743 做过)

    木可厨房

  • 培根芦笋卷

    培根、芦笋、黑椒碎

    综合评分 7.7 (3094 做过)

    83小钟

  • 虾仁小豆腐 Dofu with Prawn

    豆渣、茼蒿、虾仁、大葱、油、盐

    综合评分 8.9 (11 做过)

    yanyanfoodtube

  • 意大利茄汁肉酱面 Spaghetti Bolognese

    意大利面、瘦猪馅、蕃茄酱、小西红柿、香菜叶、帕马森芝士粉、油、盐和黑胡椒

    综合评分 8.2 (562 做过)

    yanyanfoodtube

  • 纸包烤葱油鸡

    鸡腿肉、料酒、聪、糖、姜、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.1 (735 做过)

    labrador

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 黑胡椒酱油鸡胸

    鸡胸肉、盐、黑胡椒、酱油、橄榄油

    2 做过

    下厨房用户_ocgic

  • 电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉

    鸡胸肉、番茄、时蔬(我用的小白菜)、酱油、盐

    综合评分 6.6 (59 做过)

    blossomouting

  • 叉烧肉

    梅花肉、叉烧酱、葱白、姜、蒜、白酒、蜂蜜

    综合评分 8.3 (5709 做过)

    尚食之文

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 香菇鸡肉粥

    大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

    综合评分 7.2 (914 做过)

    美食情书

  • 秘制鲜虾粥

    大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

    综合评分 8.5 (4835 做过)

    apple爱自己

  • 番茄烧豆腐面(Noodle with Braised Firm Tofu with Tomatoes)

    番茄、老豆腐、手擀面、毛豆、生抽

    综合评分 7.6 (34 做过)

    小米三味蔬屋

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、葱、盐、料酒、淀粉

    综合评分 6.5 (30 做过)

    光之疾飞丸