🔥好吃到飙泪的秘汁多汁蒜香鸡腿，鲜嫩到流口水。
琵琶腿、小葱、蒜末
综合评分 7.7 （2403 做过）
小静七分糖
减肥吃什么：香辣鸡胸肉（堪比路边烧烤）
鸡胸肉、蚝油、糖、盐、孜然粉、辣椒粉、白芝麻
综合评分 7.7 （138 做过）
emma_daily
卤鸡腿（直逼广九直通车鸡腿）
鸡腿、大葱、八角、花椒、生抽、老抽、蚝油、喼汁、冰糖、姜片
综合评分 8.5 （4528 做过）
糖盐盐
减肥低脂 孜然鸡胸肉
鸡胸肉、蚝油、酱油、孜然、辣椒面、少许姜片、橄榄油
综合评分 7.3 （96 做过）
栗丫丫
无油鸡胸肉 减脂增肌（空气炸锅）
鸡胸肉、海盐、黑胡椒碎、白胡椒粉、五香粉、迷迭香碎、生姜
综合评分 7.0 （9 做过）
秭秭秭
低热量_鸡胸肉版盐酥鸡@空气炸锅
鸡胸肉、料酒、酱油、蚝油、五香粉、炸鸡粉、Woolworth 菜籽油喷雾、面粉、胡椒粉、百里香碎片
1 做过
樂章111
韩式蒸蛋
鸡蛋、水、葱花、盐
12 做过
我爱扣肉
【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷
鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子
综合评分 8.2 （275 做过）
Sunny_Kreglo
瘦身福音：花菜伪米饭！
花菜（是花菜不是西兰花）、炒饭用的各种蔬菜酱料等等、各种蛋肉类（蛋白质）
综合评分 8.2 （301 做过）
鸢沅远愿
鲜香生菜鸡蛋燕麦粥
燕麦片1人份、生菜、鸡蛋、鸡精、盐
0 做过
小洋葱我本人
【Smoothie】香蕉蔬菜汁
香蕉、各种可以生食的蔬菜
综合评分 8.6 （157 做过）
胡萝卜熊
鲜到爆的丝瓜菌菇蛋汤
海味菇、丝瓜、鸡蛋、香油、盐、姜葱
综合评分 7.4 （165 做过）
萌子食堂
养颜代餐奶昔之银耳小米
银耳、小米、牛奶
懒人拾记
媲美铁板鱿鱼的平底锅鱿鱼
鱿鱼、洋葱、甜面酱、辣椒酱、蚝油、生抽、孜然粉、白芝麻
综合评分 7.9 （50 做过）
小静ooo
虎皮尖椒
尖椒、生抽、米醋、糖、蒜、植物油
综合评分 7.9 （3069 做过）
阳光的边缘
减脂无油红烧肉沫茄子
茄子、肉沫（一点肥肉的）、蒜、葱、盐、淀粉、料酒、酱油、蚝油、糖、辣椒（可不放）、椒盐，白胡椒，十三香（有哪个放哪个，没有就不放）
咸甜社社长
cicy-5
