中蛋白

烫生菜简单又好味～

生菜、大蒜、生抽

综合评分 7.6 （1894 做过）

堇色十三弦

牛肉丝炒香芹

牛里脊肉、香芹、葱末、姜末、干淀粉、料酒、盐、生抽、白糖、植物油

综合评分 7.1 （123 做过）

简单煮意

空气炸锅版烤茄子

茄子半个、蒜泥、蒸鱼豉油、白糖

0 做过

大越妈咪

蒜蓉烤茄子（空气炸锅版）

大长茄子、大蒜、大喜大酱孜然味、色拉油

3 做过

小熊宝宝_h6vl

烤茄子（空气炸锅）

茄子、盐、食用油、香油、生抽、盐、鸡精、肉末、蒜末、葱末或香菜末、辣椒、孜然香料或烧烤粉、芝麻

综合评分 6.7 （24 做过）

杭州饼妈

油醋汁Vinegarette - 公式

①油、②酸、③甜、④咸、⑤香、⑥辛

综合评分 8.7 （169 做过）

ChristineMikaelson

油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝

盐、橄榄油、苹果醋、胡椒、蜂蜜、芥末酱、奶油生菜、苦苣、鸡胸肉、圣女果、培根、虾仁、牛油果

1 做过

You--Er

番茄锅酸汤龙利鱼

冷冻龙利鱼柳、杏鲍菇、金针菇、魔芋结、嫩豆腐、亨氏番茄酱、熟番茄、辣椒面、白醋、生粉、香菜，红绿辣椒圈，白芝麻、葱姜蒜、盐，生抽，老抽，白胡椒粉，糖

综合评分 7.8 （692 做过）

可可爱吃-

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

芹菜鸡蛋小饼

香芹杆、鸡蛋、盐、一撮撮白糖

综合评分 7.7 （114 做过）

王光光光光

博士厨房-和风蟹腿肉

帝王蟹腿、鸡蛋、味极鲜酱油、蒜末、蚝油、味淋（或酒酿）、葱花

4 做过

被PhD耽误的厨子

减脂全麦馒头

全麦粉、水、酵母

综合评分 8.6 （10 做过）

斐甯

减脂增肌的酸汤龙利鱼

龙利鱼、海南黄辣酱、大蒜、白醋、金针菇、粉丝、小米辣、盐、青花椒、油、番茄、白胡椒、淀粉、料酒

5 做过

AGNES_xdm3

親子丼～低卡增肌的快手亲子盖饭

鸡蛋、鸡胸肉、白洋葱、日本酱油、味霖、白糖、水、米饭

综合评分 7.5 （348 做过）

Eeeki小喵叶