中蛋白

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美好的减重
创建时间: 2015-03-08      最后修改: 2022-02-09
140 菜谱
  • 快手洋葱肥牛

    肥牛、洋葱、蚝油、生抽、料酒、白糖

    3 做过

    考考拉66

  • 鲜掉眉毛的上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、虾皮

    综合评分 7.7 (1648 做过)

    爷要恰丝丽娘

  • 笋片滑鸡菜心汤

    煮笋、鸡胸肉、菜心梗、玉米粒、鸡蛋、姜、淀粉、料酒、盐、糖、生抽

    综合评分 8.6 (8 做过)

    YCluvlife

  • 平滑如镜的蛋羹

    鸡蛋、生抽、香油、香葱、所用时间、主图所用容器、盐

    综合评分 9.0 (2356 做过)

    动妈要做一道好看的菜

  • 水煮花椒鸡片

    鸡胸肉1、盐5、料酒2、糖5、花椒一把、蒜末一把、豆瓣酱或甜面酱两勺、西蓝花

    0 做过

    toby静心

  • 水煮鸡片

    鸡腿肉、生抽、料酒、淀粉、油、白菜、黄豆酱、豆腐乳、腐乳汁、老干妈、胡椒粉、辣椒粉、香葱碎

    综合评分 8.4 (28 做过)

    风雨太阳花

  • 牛奶南瓜羹

    南瓜、牛奶

    综合评分 7.8 (631 做过)

    耀婕

  • 黄澄澄的美味南瓜披萨

    高筋面粉、 南瓜、洋葱、热狗肠、橄榄油、盐、干酵母、黑胡椒粉、马苏里拉芝士

    1 做过

    kura子绫的乱炖厨房

  • 微波炉土豆泥

    土豆、牛奶、西式火腿、胡萝卜、胡椒粉、盐

    综合评分 7.0 (828 做过)

    月亮晶晶

  • 无油美式炒蛋

    鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (552 做过)

    唐啊胖吃不胖

  • 本尼迪克蛋

    英式玛芬、鸡蛋、帕尔马火腿、羔羊生菜叶、青苹果、柠檬、无盐黄油

    综合评分 6.8 (10 做过)

    OliverLee的家庭餐厅

  • 英式松饼

    高筋面粉、干酵母、糖、盐、水、牛油

    综合评分 8.0 (34 做过)

    ctlin

  • 英式松饼

    高筋面粉、砂糖、盐、干酵母、水、玉米粉、黄油

    8 做过

    食尚先生王森

  • 烫生菜简单又好味~

    生菜、大蒜、生抽

    综合评分 7.6 (1894 做过)

    堇色十三弦