Breakfast

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最近迷恋上了健身
了解了很多健身的相关知识后,明白早餐是一天中最重要的一餐
也因为健身所以晚上要吃少,晚上总是肚子饿
所以每到晚上,总是希望第二天快点到来,让自己吃一顿美味的早餐,恢复能量

因此,早餐绝对!!要好好对待!!

目前早餐搭配搜集如下:

中式:粥,包子,馒头,饺子,煎饼,豆浆
日式:厚蛋烧
西式:吐司,三明治,沙拉,燕麦,煎蛋
创建时间: 2015-03-09      最后修改: 2020-09-07
342 菜谱
  • 快手意面欧姆蛋

    鸡蛋、意面、西兰花、蟹味菇口蘑或其他菌菇类、培根或者火腿、玉米粒、盐和黑胡椒及芝士粉

    综合评分 8.8 (22 做过)

    思佳佳

  • 培根风琴烤土豆

    土豆、培根、孜然粉、孜然粒、白芝麻、盐、橄榄油

    综合评分 7.2 (3065 做过)

    玉池桃红

  • 高颜值雪山面包粒

    面包、黄油、厚酸奶、水果或其他装饰

    综合评分 8.8 (61 做过)

    薛薛薛

  • 煎饼果子

    面粉、鸡蛋、甜面酱、韭菜、葱、黑芝麻

    综合评分 8.0 (29 做过)

    孤苏

  • 青椒腐竹包子

    面粉、温水、酵母、泡打粉、细砂糖、腐竹、青椒、麻油、盐、生抽、鸡精、白糖、食用油

    综合评分 8.5 (173 做过)

    王光光光光

  • 奶香蜜豆包

    白绵糖、高粉、低粉、澄粉、全脂奶粉、牛奶、泡打粉、酵母、做好的蜜红豆、食用色素

    综合评分 8.5 (112 做过)

    王光光光光

  • #爱自己,好好吃早餐# 十分钟搞定【芝士蔬菜鸡蛋饼】

    鸡蛋、牛奶、芝士、火腿、生菜叶、盐、橄榄油

    综合评分 7.8 (734 做过)

    小辞xiaoci

  • 煎火腿奶酪蛋饼

    奶酪丝、鸡蛋、火腿、西红柿、黄油、白胡椒粉、盐

    综合评分 7.8 (250 做过)

    美妈

  • 吐司太阳蛋披萨

    马苏里拉芝士碎、吐司、番茄沙司(或披萨酱)、口蘑、玉米粒、胡萝卜、培根、黑胡椒、盐

    综合评分 8.3 (3798 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 如何不朴素——牛奶的一万种喝法

    牛奶、#配料可选、隔夜麦片、granola、各种麦片、可可粉、抹茶粉、各种粉、酸奶!、白糖、红糖、蜂蜜、枫糖浆、各种糖、蛋奶星星、玉米片、可可脆片、各种片

    综合评分 8.0 (29 做过)

    米亚妹妹

  • 土豆苹果沙拉三明治

    小苹果、黑麦吐司、土豆、鸡蛋、沙拉酱

    6 做过

    海蓝澜

  • 燕麦蓝莓酥-视频【没牌子】

    #主材、燕麦片、松子、玉米片、杏仁、牛奶、蓝莓、# 调味品、食盐、肉桂粉、橄榄油、蜂蜜、乳酪汁

    8 做过

    没牌子

  • 元气早餐【孜然炒馒头】

    馒头、鸡蛋、盐、孜然、葱末

    综合评分 7.8 (3786 做过)

    瑶姑娘

  • 奶香玉米饼

    普通面粉、玉米面、温水或者牛奶、白糖、发酵粉、鸡蛋

    综合评分 8.1 (416 做过)

    太极DAN

  • 鲜虾吐司卷

    全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

    综合评分 8.3 (1317 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 吐司培根小批萨

    批萨酱、吐司片、培根、马苏里拉奶酪、西兰花、洋葱、口蘑、小西红柿

    综合评分 8.2 (6437 做过)

    玉池桃红