Breakfast

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最近迷恋上了健身
了解了很多健身的相关知识后,明白早餐是一天中最重要的一餐
也因为健身所以晚上要吃少,晚上总是肚子饿
所以每到晚上,总是希望第二天快点到来,让自己吃一顿美味的早餐,恢复能量

因此,早餐绝对!!要好好对待!!

目前早餐搭配搜集如下:

中式:粥,包子,馒头,饺子,煎饼,豆浆
日式:厚蛋烧
西式:吐司,三明治,沙拉,燕麦,煎蛋
创建时间: 2015-03-09      最后修改: 2020-09-07
342 菜谱
  • 绵滑白粥

    大米、清水

    综合评分 8.2 (632 做过)

    高雅

  • 大枣牛奶馒头

    面粉、白糖、牛奶、酵母粉、油、鸡蛋

    综合评分 8.5 (821 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 快手汉堡胚

    高粉、低粉、砂糖、酵母、黄油、盐、水

    综合评分 8.2 (1523 做过)

    墨七

  • 杂蔬海苔土豆卷 【土豆泥寿司卷】 减脂增肌新神器

    土豆、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、火腿肠、海苔

    综合评分 7.6 (69 做过)

    茶熙熙Tea

  • 完美brunch之班尼迪克蛋

    英式麦芬、*荷兰酱*、蛋黄、黄油、柠檬、黑胡椒碎、海盐、*配菜*、口蘑、菠菜、海盐、黑胡椒、培根或烟熏香肠、烟熏三文鱼、*蛋*、盐、蛋

    综合评分 7.5 (87 做过)

    姗胖胖

  • Tartine(开放式三明治)公式

    欧包切片(不是吐司)、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

    综合评分 8.8 (2257 做过)

    yuentien

  • 快手早餐—咸蛋焗所有【全蛋版】

    紫薯、咸鸭蛋、葱、油、请不要放盐!!!!!!!

    3 做过

    -鸡汤儿-

  • 花生酱西多士

    吐司、颗粒型花生酱、鸡蛋、牛奶、盐、砂糖

    综合评分 7.3 (811 做过)

    陈小小小雯

  • 火腿肠松饼

    马苏里拉芝士、松饼粉、鸡蛋、火腿肠、盐、胡椒、沙拉酱

    综合评分 7.2 (148 做过)

    Kanaho

  • 意式番茄烘蛋

    鸡蛋、帕玛森干酪(parmesan)、鲜奶油(或者牛奶)、黄油、吐司、洋葱、番茄、培根、青椒、蔬菜(生菜或者莴苣)、蘑菇(随便什么种类)、橄榄油、盐、胡椒粉

    综合评分 7.3 (99 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 灯笼椒鸡蛋烙饼

    青椒红椒、飞饼、鸡蛋、盐

    1 做过

    AnnColor

  • 凯撒软妹子

    面包片、奶酪、培根、圆生菜、蒜、沙拉酱、糖

    综合评分 8.4 (1809 做过)

    南宫瑶

  • 彩蔬面包焗蛋

    番茄(必选,因为汁水,烤完正好被面包吸收)、牛油果(可选)、彩椒其他宜烤蔬菜、肉类:培根、萨拉米、金枪鱼都不错、玉米粒(可选)、黑胡椒、盐、喜欢的香草、鸡蛋、面包(我用的欧包,建议别用软妹面包)、喜欢的奶酪

    综合评分 7.8 (22 做过)

    浮躁的时光

  • 培根番茄烤蛋

    番茄丁、培根、马苏里拉奶酪、鸡蛋、面包片、小葱、洋葱、黑胡椒、油、盐、高汤

    综合评分 7.8 (65 做过)

    王光光光光