。瘦身计划。

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终于用一个星期从112掉到110了~
要继续努力哈~
减肥也不能亏待自己~
创建时间: 2015-03-28      最后修改: 2020-09-06
69 菜谱
  • 西红柿厚蛋烧 / 西红柿玉子烧

    鸡蛋、西红柿、盐、葱花、玉米粒

    综合评分 7.4 (499 做过)

    西兰花国的厨娘Cami

  • 亲子番茄丸子盖饭

    热米饭、猪肉馅(三肥七瘦)、番茄、香葱、蒜头、姜片、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、盐、糖、料酒、鸡精(味精)

    综合评分 8.7 (326 做过)

    歌歌小姐

  • 西红柿圆白菜素炒饼

    饼丝、西红柿、圆白菜、蒜末、盐、味极鲜酱油

    综合评分 8.0 (30 做过)

    Meimiomio

  • 无与伦比的茄汁虾球

    虾仁350g、番茄酱5大勺、白糖2大勺、清水150ml、盐1/2小勺、胡椒粉1小勺、干淀粉2大勺、食用油适量、白醋1大勺、干淀粉1大勺、料酒2小勺、蛋清1个、葱姜适量

    综合评分 8.0 (57 做过)

    曙光。

  • 芝士番茄意面

    小番茄、番茄酱(不建议用瓶装番茄沙司,太稀)、蘑菇、荷兰豆、烟肉(或其他肉类,肠均可)、意大利面、芝士片

    综合评分 7.7 (4956 做过)

    波若蜜

  • 蒸蛋糕

    鸡蛋、糖、低筋粉、牛奶、泡打粉、玉米油或色拉油

    综合评分 7.9 (104 做过)

    阿拉兔儿蕾

  • 香煎豆腐排&口袋饼--早餐/便当好选择

    嫩豆腐(南豆腐,内酯豆腐)、香菇、面粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (39 做过)

    小白素食记录

  • 快手冰镇泡菜

    樱桃萝卜、黄瓜、卷心菜、红彩椒、白醋、白糖、盐、香叶、花椒

    综合评分 8.4 (938 做过)

    小白素食记录

  • 鸡肉蔬菜沙拉

    盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

    综合评分 7.8 (945 做过)

    饭总要吃饭

  • 香菇炖鸡汤

    鸡、香菇、老姜、葱、料酒、白糖、盐

    综合评分 7.8 (2225 做过)

    apple爱自己

  • 糖醋胡萝卜

    胡萝卜、生菜、盐、白糖、醋、芝麻油、熟芝麻

    综合评分 7.9 (130 做过)

    玉池桃红

  • 懒人黑胡椒土豆泥

    土豆、牛奶、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (122 做过)

    沈知味

  • 日式汉堡肉

    面包碎、肉豆蔻粉、牛奶、酱油、番茄酱、盐、糖、胡椒粉、黄油、worcester sauce(英国黑醋/伍斯特沙司)、洋葱、蒜、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、猪肉馅、牛肉馅

    综合评分 8.0 (80 做过)

    乔SAMA

  • 意式肉酱肉丸饭

    米饭、豌豆、肉丸、洋葱、青椒、西红柿、盐、胡椒粉、番茄酱

    综合评分 7.8 (267 做过)

    une_shanshan

  • 麻辣香锅

    莲藕、莴笋、土豆、菜花(小)、木耳、芹菜、大葱、蒜、姜、蒜苗、香菜、虾、瘦肉、午餐肉、生抽、糖、料酒、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、十三香

    综合评分 8.1 (16217 做过)

    0夏天0

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