减肥美食

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

鸡蛋、菠菜、盐

综合评分 7.6 （205 做过）

噜噜噜仙儿

减脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、西兰花、玉米粒、胡萝卜、生抽、盐、胡椒粉、生粉

综合评分 7.5 （755 做过）

火火菇凉y

无淀粉肉丸🍡火锅丸🍡减肥丸（鸡肉丸，猪肉丸，牛肉丸）

肉馅：、鸡腿肉/鸡胸肉/牛肉馅/猪肉馅（四选一）、蛋清、料酒、黑胡椒面+白胡椒面、鸡粉、蚝油、生抽、海天酱油、盐

综合评分 7.3 （42 做过）

Bonnie食刻

减脂餐打卡（自用勿传）

蛋白质、优质脂肪、碳水、果蔬纤维

综合评分 7.7 （13 做过）

_小小白_

惊艳又开胃：凉拌手撕杏鲍菇（鸡腿菇）

杏鲍菇、#辅料、葱、蒜头、植物油、辣椒粉、鸡粉、盐、凉拌醋、白糖、芝麻油、白芝麻

综合评分 7.8 （359 做过）

莉莉菲

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

凉拌金针菇

金针菇、酱油、黑醋、盐、小米椒、干辣椒、葱、蒜、油

综合评分 7.9 （956 做过）

小美的美食

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4919 做过）

E路拾缘

豆腐羹

内脂豆腐、鸡蛋、香葱或香菜、火腿、瘦肉、生粉

综合评分 8.1 （2658 做过）

牛轰轰的小厨娘

蒜蓉金针菇烤花蛤虾

鲜虾、花蛤、蒜、金针菇、盐、糖、蒸鱼豉油、料酒、姜蒜片

综合评分 8.5 （3386 做过）

DaisyDannnnnnnn

虾仁豆腐

南豆腐、草虾、葱姜蒜，、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

综合评分 8.2 （2416 做过）

奚姥姥

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2178 做过）

大星大米随便你

肉末番茄烧毛豆

新鲜毛豆、大个成熟番茄、半肥瘦猪肉末、姜末、盐、料酒、生抽

综合评分 8.2 （3926 做过）

歌歌小姐

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3218 做过）

阿青是阳台小菜农

家常菜-凉拌千张豆皮三丝

豆皮、胡萝卜、干木耳、香菜、白芝麻、味极鲜/生抽、小米椒、大蒜、香油、陈醋

综合评分 7.8 （196 做过）

罗罗好爱吃

韩式拌杂菜-Japchae

猪肉、粉条、胡萝卜、菠菜、洋葱、香菇、酱油、香油、糖、盐、胡椒、蒜末、芝麻、油

综合评分 8.1 （344 做过）

随遇而An