减肥美食

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创建时间: 2015-04-01      最后修改: 2019-10-30
150 菜谱
  • 减肥圣品:清爽大拌菜

    生菜、苦苣、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、小西红柿、炸花生米或其它干果、葱、蒜、姜、花椒、干辣椒、米醋、白糖、盐、生抽、芥末、香油、橄榄油

    综合评分 8.0 (96 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

    瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油,或者你瘦你美也可以加很多黄油( ー̀дー́ )、鸡蛋、淀粉(可选)

    综合评分 7.9 (198 做过)

    2diamond9

  • 减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)

    香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱

    综合评分 8.1 (7468 做过)

    减脂增肌芥末酱

  • 减脂增肌早餐-130713

    鸡胸肉、彩椒、芒果、燕麦、酸奶

    0 做过

    撒开蹄子就跑

  • 爆浆鸡排(无油烤箱版)

    鸡胸肉、芝士片、面粉,鸡蛋液,面包糠、盐,黑胡椒,料酒

    综合评分 6.2 (342 做过)

    _欢某某

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