减肥美食

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创建时间: 2015-04-01      最后修改: 2019-10-30
150 菜谱
  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 玉子虾仁

    一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

    综合评分 8.1 (4390 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 黄瓜塞肉清蒸-减肥控油298大卡

    黄瓜、猪肉沫、蛋清、料酒、盐、玉米豌豆胡萝卜粒、六月鲜、醋

    综合评分 8.4 (27 做过)

    艾拉小厨房

  • 清蒸丝瓜虾球

    大虾、丝瓜、盐、鸡精、大蒜

    综合评分 6.9 (154 做过)

    堂妈小厨

  • 香菇蒸虾盏

    鲜香菇、鲜虾、小香葱

    综合评分 7.6 (1076 做过)

    风中彩虹

  • 清蒸菜团子

    青菜(有特殊味道的菜最好,如,芹菜叶、地瓜叶、榆钱、槐花,还有最著名的马蜂菜)、盐,姜汁、蒜蓉,醋、麻油,辣椒油、花椒粉

    17 做过

    aanqi

  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

    综合评分 7.9 (6564 做过)

    圆猪猪

  • 蒸出来的泡椒金针菇

    金针菇、盐、醋、味精、酱油、泡椒、葱花

    5 做过

    柒柒花小妞

  • 蒜泥黑木耳

    黑木耳、蒜泥、胡萝卜、苹果醋、生抽、橄榄油

    19 做过

    tony小屋

  • 健康藜麦蔬菜沙拉

    藜麦、黄瓜、水萝卜、彩色小番茄、蒿子秆、油麦菜、橄榄油、蜂蜜、盐、白醋

    综合评分 8.0 (91 做过)

    匆匆如澜

  • 无油鸡肉蔬菜卷(瘦身神器)

    卷心菜、鸡胸肉、洋葱、香菇、淀粉、盐、黑胡椒、鸡精、冰水、牙签

    综合评分 7.2 (16 做过)

    诶哒欧

  • 番茄炖花菜——无油的健康美味

    番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材

    综合评分 7.6 (136 做过)

    Serena很宅

  • 海鲜白菜卷

    大白菜叶、虾仁、鲜鱿鱼、黄瓜、鸡蛋、盐、干淀粉

    综合评分 6.7 (101 做过)

    食尚先生王森

  • 什锦素饺子

    面粉、常温水、塌菜、香菇、粉丝、老豆腐、胡萝卜、盐、生抽、糖、姜末、白胡椒粉

    综合评分 8.1 (261 做过)

    小白素食记录

  • 卤香菇

    小香菇、生姜、桂皮、八角、丁香、冰糖、老抽、盐

    综合评分 7.7 (237 做过)

    小白素食记录