欺骗自己的低脂美味

肉桂苹果燕麦松饼

【内馅】、苹果、椰子花糖、肉桂粉、香草精、【面糊】、燕麦、鸡蛋、牛奶、肉桂粉、泡打粉、盐、【表面装饰】、苹果切薄片、肉桂糖粉(肉桂粉)

综合评分 7.7 （22 做过）

是你静哥

红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻

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6 做过

Patrick是派锤克

（一勺只有5大卡）无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』

豆浆、玉米淀粉、赤藓糖醇

3 做过

乔巴酱

（免打发💕超快手）无油无糖『全麦黑芝麻蛋糕』

黑芝麻粉（无糖）、黑全麦粉、赤藓糖醇、无铝泡打粉、鸡蛋、脱脂牛奶、燕麦片

6 做过

乔巴酱

海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）

速冻的薯条（超市买的那种，散称的）、番茄酱

0 做过

小小丑丑

榛果脆——无油无面粉的饼干

去皮熟榛子、糖粉、蛋清、咖啡粉

综合评分 8.0 （43 做过）

牛奶少女丶

减脂食谱21｜脆皮麻薯布朗尼🍫0糖低油·外脆里糯

黑巧克力、黄油/ 椰子油、牛奶、中号鸡蛋、糯米粉、低筋面粉

4 做过

Patrick是派锤克

减脂食谱27｜紫薯手指麻薯·糯米粉版·0糖低油

糯米粉、中号鸡蛋、低脂牛奶、黄油/ 椰子油、紫薯

4 做过

Patrick是派锤克

枣泥豆乳蛋糕｜68卡又免烤·豆腐喊你吃到饱😏

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2 做过

Patrick是派锤克

色红薯布朗尼｜0面粉0糖油·3种原料你都有

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2 做过

Patrick是派锤克

0糖油｜黑芝麻豆乳布朗尼🍫低卡豆腐创新甜品

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1 做过

Patrick是派锤克

0糖油｜黑芝麻豆乳司康·减脂91卡·香掉脑袋

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7 做过

Patrick是派锤克

好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼

全麦粉（高粉，低粉，中粉……都可以、燕麦片（快煮，免煮，油炸……都可以、红糖（各种甜味调品都可以）、坚果（各种都可以，或者混合，我喜欢用花生仁片或杏仁片）、梅干（葡萄干，蔓越莓干都可以）、泡打粉（喜欢实的口感不放也可以、液体（水，牛奶，酸奶都可以）、油（黄油，椰子油，玉米油都可以）、鸡蛋

综合评分 8.3 （227 做过）

德德德小姐

【生酮低碳零食】0.5g碳水｜快手芝士噗噗脆

杏仁粉、帕尔马干酪碎、水、蒜盐粉

综合评分 6.8 （9 做过）

FoodyFoody

减脂食谱29｜低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油

嫩豆腐、黄油/ 椰子油、低筋面粉、泡打粉 5克、代糖

综合评分 8.3 （71 做过）

Patrick是派锤克