欺骗自己的低脂美味

巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉、无糖可可粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、熟透的皮布满黑点的香蕉、无糖原味酸奶\希腊酸奶（室温最好）、香草精或香草粉、#其他材料、西葫芦、黑巧克力豆\苦甜巧克力豆

综合评分 9.4 （939 做过）

Sunny_Kreglo

香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐

全麦面包、无盐无糖花生酱、皮带黑点的熟香蕉、粗海盐、肉桂粉（选用）、葡萄干（选用）

综合评分 9.3 （702 做过）

Sunny_Kreglo

快手入门级黑巧丨健康·零食

无糖可可粉、蜂蜜或枫糖浆、椰子油（融化液体的）、#选用材料、无糖椰丝

综合评分 9.2 （236 做过）

Sunny_Kreglo

烤薯条（烤箱版非油炸）

土豆、油、盐、黑楜椒

综合评分 7.2 （1017 做过）

国平爱烘焙

浓醇豆腐冰淇淋

老豆腐、纯牛奶a、纯牛奶b、淡奶油、细砂糖、水饴、全脂奶粉

综合评分 8.3 （23 做过）

王光光光光

全麦黑巧香蕉马芬（附无麸质版）丨健康·烘焙

#湿性材料、熟透透的皮满是黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、全脂牛奶（室温）、白醋、#干性材料、椰子粉（coconut flour）、全麦粉、木薯粉或土豆粉或玉米淀粉、无糖可可粉、小苏打粉、细海盐

综合评分 8.4 （501 做过）

Sunny_Kreglo

低脂蓝莓麦芬

低脂牛奶、低粉、泡打粉、砂糖（可根据自己口味减少）、盐、肉桂粉（不喜欢可不加）、鸡蛋、香草精（没有可不加）、柠檬皮屑（没有可不加）、玉米油、蓝莓

综合评分 7.5 （561 做过）

忻小派

减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬

♡干性材料、全麦粉、生燕麦 、泡打粉、海盐 、♡湿性材料、鸡蛋、酸奶、脱脂牛奶

综合评分 7.8 （158 做过）

七豆er

咖啡黄糖biscotti 低脂意式脆饼干

低筋面粉、高筋面粉、泡打粉、咖啡豆磨成咖啡粉（非速溶）、黄油、白砂糖、黄糖、鸡蛋、香草精、坚果、鸡蛋、白砂糖

综合评分 7.6 （30 做过）

aaaaaaaaaa鱼

香辣烤鸡腿

鸡腿、盐、糖、酱油、辣椒粉、鸡蛋、生粉、早餐玉米片、薯片、面包糠

综合评分 7.0 （40 做过）

惠妈妈hui

七分钟用微波炉做芝麻豆渣蛋糕

豆浆、豆渣、鸡蛋、糖、面粉

综合评分 7.6 （263 做过）

团团maru

酥烤苹果 Apple Crumble

苹果、深棕色砂糖（红糖）1、肉桂粉1、普通面粉、深棕色砂糖（红糖）2、无盐黄油、肉桂粉2、盐、柠檬汁（白醋）、卡仕达粉（custard）、白糖、牛奶

综合评分 7.7 （140 做过）

沈知味

【山姆厨房】普罗旺斯香草烤红薯块Herbes Provence Roasted Sweet Potato Wedges

山姆厨房Member's Mark红薯、普罗旺斯香草碎、黑胡椒碎、橄榄油、盐

3 做过

心香雨

日式核桃司康--目前做过最好吃的方子

低筋面粉、砂糖、泡打粉、发酵黄油、鸡蛋液、牛奶、盐、核桃碎

综合评分 8.1 （429 做过）

CITRUS蘑菇

特滑南瓜派

南瓜泥、肉豆蔻粉、9寸派皮、甜薯泥、鲜奶油、牛奶、蛋、蛋黄、香草香精、糖、枫糖浆、姜粉、肉桂粉、盐

综合评分 8.3 （13 做过）

德州农民的热灶台

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4114 做过）

二胡nico的三颗软糖