减肥菜谱

自制肯德基玉米沙拉

玉米、黄瓜、胡萝卜、酸奶、沙拉酱、柠檬蜂蜜汁

综合评分 7.4 （258 做过）

会飞

女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝

#早餐、小番茄、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#午餐、鸡胸肉沙拉、减肥饮料、#下午3点、香蕉、蛋白、蛋黄、#下午6点、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#晚上9点、香蕉、蛋白、蛋黄、核桃、#配合每天持续的运动

3 做过

桃飢

菠菜的朴素吃法

菠菜、水、盐

综合评分 7.5 （29 做过）

小小H

高纤减肥饮品- 红薯拿铁

红薯（蒸熟）、纯牛奶

综合评分 7.4 （100 做过）

latika01

减肥土豆餐

土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐

综合评分 7.1 （262 做过）

兔子桐

减肥餐 草莓绿桃酸奶碗

草莓、猕猴桃、酸奶

0 做过

西小雯

减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

生菜、鸡蛋、虾、圣女果、橄榄油、白醋、黑胡椒

综合评分 7.9 （40 做过）

bilibala

【唧唧减肥餐｜早餐】超健康低脂又简单水果麦片碗Cereal Bowl!๑•̀ㅁ•́ฅ✧

greek yogurt 希腊酸奶（低脂）、奇异果、草莓、蓝莓、即食麦片、蜂蜜

1 做过

唧唧鸡

营养减肥餐

西兰花、生菜（菠菜也行）、胡萝卜、番茄、瘦肉、橙子、酸奶

0 做过

毕呀么毕小媛

减肥餐1

黄瓜2根、原味酸奶

综合评分 7.8 （35 做过）

大脸猫、-2

瘦身凉拌冬瓜

冬瓜、香菜、醋、生抽、盐、芝麻油

综合评分 7.3 （34 做过）

安慈

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1035 做过）

小白素食记录

瘦身早餐沙拉

生菜、小番茄、黄瓜、杏仁、鸡蛋、橄榄油、苹果醋、黑胡椒

15 做过

张子妮

0油健康瘦身早餐

奇异果、葡萄柚、柠檬片（泡水）、包装青豆、鸡蛋、盐、胡椒

0 做过

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