减肥菜谱

@Isabela13日减肥餐

蔬菜、水果、鸡蛋

1 做过

IsabelaHei

减肥餐

空心菜、生抽、醋

11 做过

希洛大大大大人

哥本哈根减肥餐1⃣️

黑咖啡、方糖、菠菜、番茄、草鸡蛋、牛排200G、生菜、西柚、橄榄油、现磨柠檬海盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.2 （83 做过）

优利西

减肥餐

胡萝卜、西兰花、盐、香油

综合评分 8.0 （32 做过）

熊猫_kun

糖醋萝卜

萝卜、醋、红糖、盐、开水

14 做过

秦蓝

孤独的美食家-胡萝卜炒蛋

胡萝卜、鸡蛋、姜、小葱、盐、鸡精

综合评分 7.8 （505 做过）

Julodia

水炒鸡蛋

鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

综合评分 7.7 （268 做过）

红姨食坊

清炖白萝卜

白萝卜、葱、生抽、盐

综合评分 7.9 （107 做过）

jasperbai

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿

胡萝卜炒圆白菜

圆白菜、胡萝卜、姜丝

综合评分 7.3 （121 做过）

栗个栗

芹菜胡萝卜碎

芹菜、胡萝卜、盐、生抽

综合评分 7.9 （1224 做过）

小白素食记录

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

玉子烧

鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

综合评分 7.5 （4492 做过）

Elephant-Cafe

（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉

无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜

综合评分 7.2 （298 做过）

豌豆小姐笑笑

凉拌芹菜三丝

芹菜、豆腐皮、胡萝卜、熟白芝麻、大蒜、盐、米醋、香油、生抽

综合评分 7.6 （105 做过）

玉池桃红