拔罐减肥

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无油高蛋白
创建时间: 2015-05-17      最后修改: 2021-03-16
94 菜谱
  • 香烤鸡胸肉

    水果黄瓜、鸡胸肉、洋葱、耗油、盐、黑胡椒、迷迭香、罗勒等你喜欢的香草、料酒(我用了真露)

    综合评分 7.8 (42 做过)

    弥修

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 凉拌海带丝

    海带丝、蒜、3瓣、生抽、醋、辣椒油、盐

    综合评分 8.5 (135 做过)

    乐乐橙

  • 电饭锅不用水煮鸡蛋

    鸡蛋、歺巾纸、水

    综合评分 9.3 (341 做过)

    奚姥姥

  • 香煎鸡肉小饼

    土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐

    综合评分 7.8 (349 做过)

    梓晴

  • 水炒鸡蛋

    鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

    综合评分 7.7 (268 做过)

    红姨食坊

  • (无油懒人版)番茄牛腩

    西红柿、牛腩、红酒、姜、盐

    综合评分 7.6 (99 做过)

    kokoliu

  • 减肥版无油炒鸡蛋

    鸡蛋、水

    综合评分 8.0 (23 做过)

    A piece of Summer -

  • 香煎鸡脯肉(超简版)

    鸡胸脯肉、白芝麻、辣椒面、胡椒粉(辣椒酱也行)、酱油、盐、蜂蜜(可选)

    综合评分 7.2 (26 做过)

    霍莉酱Kinosuki

  • 清蒸带鱼做法

    带鱼

    综合评分 7.7 (572 做过)

    好美食好分享

  • 香煎鸡胸肉(高蛋白)

    鸡胸肉、蒜、香菜、生抽、橄榄油

    1 做过

    Deecorpse

  • 减肥鸡肉饼!!!

    鸡胸肉、胡萝卜、玉米、盐、味精、黑胡椒、料酒、鸡蛋清

    综合评分 7.6 (20 做过)

    So、n、g【大宝】

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