我准备了好多鸡胸补蛋白质

巴基斯坦式咖喱鸡块

鸡胸肉、圆葱、西红柿、姜、蒜、香菜、辣椒末、青椒、酱油

0 做过

Vineyard

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

Tandoori Chicken

鸡肉(最好去皮)、柠檬汁、希腊酸奶(没有的话用原位酸奶、tandoori腌料(我去淘宝瞄了一眼ms是可以买到的)、cayenne辣椒粉、孜然粉、盐、黑胡椒

11 做过

labrador

印度烤鸡块 Chicken Tikka

红椒粉、鸡胸肉、酸奶、白醋、孜然、肉桂粉、辣椒粉、姜蓉蒜蓉、现磨黑胡椒、海盐

4 做过

苏打喵

鲜溜鸡胸

黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

综合评分 8.5 （93 做过）

生活如此

歪果仁都爱吃的鸡多士

吐司、鸡胸或鸡腿、橄榄油、盐、黑胡椒、白芝麻

综合评分 8.3 （171 做过）

大钰麻麻真棒

咖喱鸡腿卷

大鸡腿、咖喱块、胡萝卜、黄瓜、西兰花

综合评分 8.1 （400 做过）

八卦兔JadeCw

西兰花炒鸡肉

鸡胸、西兰花、蒜

综合评分 7.2 （842 做过）

别宝马的拖拉机

【Gordon的家庭烹饪】法式炖鸡

橄榄油、整鸡（切八块）、烟熏培根 smoked bacon lardon、大蒜、蘑菇 chestnut mushroom、月桂叶、迷迭香、百里香、白兰地、鸡高汤、欧芹叶（切碎）、盐、黑胡椒

综合评分 9.2 （27 做过）

阿May又改名儿了

减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！

鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉

综合评分 7.0 （123 做过）

星星掉落在泡泡浴里

美极鸡片

鸡胸肉、#腌料、蛋清、美极鲜酱油、料酒、糖、玉米淀粉、#酱汁、水、美极鲜酱油、料酒、糖、#配料、西兰花

综合评分 7.7 （26 做过）

0夏天0

豉椒鸡丁

食材：、鸡胸肉、青椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒、腌肉料：、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、香油、调味料：、豆豉酱、蚝油、料酒、糖

综合评分 7.9 （1156 做过）

烟火间

黑醋鸡排

鸡腿（琵琶腿）、姜片、#黑醋酱汁、黑醋、生抽、老抽、料酒、蜂蜜、糖

综合评分 7.3 （11 做过）

喵酱爱吃`

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （856 做过）

硬派健身

解馋，还能当加餐的鸡米花！

鸡胸肉or鸡腿肉、全麦粉、蛋、腌料、油

综合评分 7.0 （129 做过）

硬派健身