素の森

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1081 做过）

小赖子-1

香芒大虾沙拉

芒果、大虾、小番茄、生菜、橄榄油、白葡萄酒醋or鱼露、柠檬汁、罗勒碎or西芹碎、糖、黑胡椒、小红椒

综合评分 8.5 （90 做过）

小赖子-1

荷塘小炒

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

综合评分 7.9 （2152 做过）

胡元骏

鲜味油淋芦笋

芦笋、姜末、蒜末、红椒丝、生抽、芝麻油、白糖、油、盐

综合评分 7.9 （4557 做过）

王光光光光

鲜味油淋秋葵

秋葵、糖、酱油、鸡精、鱼露、蒜末、食用油、芝麻油

1 做过

今森里

天然酵种汉堡胚

高粉、低粉、天然酵种（百分百水粉比）、水、红糖（可用等量细砂糖代替）、盐、全蛋液、黄油、芝麻

综合评分 9.0 （200 做过）

呱呱呱呱

汉堡（基础汉堡胚做法）

高筋面粉、糖、水、酵母、黄油、全蛋液、盐

综合评分 8.5 （8512 做过）

TheRed

黑麦贝果

高粉（金牌）、黑麦粉（红磨坊）、水、黄油、糖、酵母、盐、表面装饰、煮贝果糖水

综合评分 8.4 （2048 做过）

墨七

贝果和贝果三明治（松下面包机版）

高筋面粉、盐、糖、干酵母、水、煮贝果的水、煮贝果的红糖

综合评分 8.2 （523 做过）

Pan小月

黑芝麻全麦贝果

高筋面粉、全麦面粉、黑芝麻、酵母、糖、盐、水、蜂蜜、煮贝果水、细砂糖

综合评分 8.3 （3002 做过）

惠妈妈hui

全麦天贝汉堡

高筋粉、法国全麦粉、白糖、盐、酵母、水、植物油、玉米粉、全麦面包、球生菜、香菇酱、番茄、天贝

23 做过

阳光的边缘

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

荞麦面沙拉

荞麦面、蔬菜、肉类、芝麻或核桃仁、酱汁

综合评分 7.9 （41 做过）

乃心心心

烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese）

南瓜（butternut squash）、各色小番茄（黄色的特别赞！）、罗勒叶 (sweet basil)、牛油果 (avocado)、Scamorza cheese、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.9 （31 做过）

苹果苹果苹果

芒果奇异籽冰棒

芒果、椰子水、奇压籽（Chia Seed）/芡欧鼠尾草

综合评分 8.5 （15 做过）

kakeru