再不减肥就又要到冬天囤积脂肪了╮(╯_╰)╭

凉拌黄瓜蟹柳

黄瓜、蟹棒、魔芋结、生抽、白醋、香油、糖、盐、熟白芝麻

综合评分 9.0 （10 做过）

懒饭App

海参瑶柱竹荪汤

海参、瑶柱、竹荪、盐

综合评分 8.1 （21 做过）

下厨房用户_geqhb

海参靓汤

海参、西兰花、土豆、胡萝卜、香菇

综合评分 7.3 （9 做过）

小可人儿的老外

柯布彩虹沙拉

脱脂千岛酱、小番茄、紫洋葱、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、培根、球形生菜、柠檬汁、现磨黑胡椒、盐

0 做过

晴天小超人

烤甜椒鹰嘴豆泥

鹰嘴豆（泡发好的，或者现成罐头）、甜椒、芝麻酱、盐、paprika、孜然粉、蒜

综合评分 9.0 （9 做过）

abysmo

初春最爱的瘦身减脂餐【泰式薄荷牛肉沙拉】

牛排、小番茄、青瓜、薄荷叶、小葱、香菜、洋葱、蒜瓣、小米辣、泰式青柠/柠檬、鱼露、椰糖、酱油、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 9.0 （23 做过）

菜菜美食日记

紫甘蓝苹果沙拉

紫甘蓝、苹果、黄瓜条、玉米粒、沙拉酱、柠檬、盐、糖

综合评分 8.1 （28 做过）

懒饭App

三文鱼羽衣甘蓝沙拉 纤体瘦身神器

三文鱼、羽衣甘蓝、意大利芹、薄荷、藜麦、油醋汁、红腰豆、烤南瓜、菲达芝士、烤核桃 蔓越莓干

0 做过

初饭轻食咖啡

羽衣甘蓝甜橙沙拉

羽衣甘蓝叶、橙子、奶酪、#沙拉汁、橙汁、橄榄油、蒜泥、糖、盐、黑胡椒、酸奶油／原味酸奶（plain greek yogurt）

综合评分 7.6 （17 做过）

禄禄圆滚滚

Wagas 芒果羽衣甘蓝沙拉

羽衣甘蓝、芒果、坚果碎、葡萄干/蔓越莓干、油醋汁、奶酪

综合评分 7.9 （39 做过）

iam睡睡

烤香菇

鲜香菇、食用油、孜然粉、五香粉、辣椒粉、盐、熟白芝麻

综合评分 7.5 （10 做过）

懒饭App

紫菜冬瓜蘑菇味增汤

紫菜、冬瓜、白味增、秀珍菇、口蘑、姜、素高汤或水、胡椒、橄榄油

1 做过

小猪的蔬食magic

【健康三餐】春天豌豆汤

新鲜豌豆粒、土豆、洋葱、橄榄油、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 8.9 （18 做过）

like一只菠萝

泰式鸡肉天使面沙拉【健康快手/便当料理】

优形即食鸡胸【海盐】、天使面、彩椒、水果黄瓜、腰果/花生、香菜、薄荷/罗勒(可选)、【调味料】、酱油、柠檬汁、橄榄油、鱼露、白砂糖/椰花糖、黑胡椒、蒜粉/蒜泥、姜(磨泥)、小米辣(切碎，可选)

综合评分 9.0 （7 做过）

婕婕高爱碳水

鸡胸豆腐蔬菜饼

鸡胸肉泥、胡萝卜末、芹菜、北豆腐、蚝油、盐、中号鸡蛋、玉米粒、玉米粉、五香粉、白胡椒粉

3 做过

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