【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭
藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜(可选)
综合评分 8.4 (224 做过)
Sunny_Kreglo
豆泥儿
毛豆米、水、盐、花椒、嫩南瓜或者小韭菜、油
3 做过
小池吃chi
德式杂粮面包
烫种、高筋面粉、低筋面粉、杂粮粉、全麦天然酵母种、盐、干酵母、水
食尚先生王森
三宝羹
南瓜、山药、红薯
综合评分 8.1 (18 做过)
风中彩虹
低脂时蔬玉米面咸司康
胡萝卜、小葱、泡打粉、玉米面粉、油、盐、黑胡椒、牛奶、鸡蛋
6 做过
阿瑶瑶瑶er
红糖全麦贝果
全麦面粉、盐、泡打粉、水、红糖、燕麦
2 做过
红糖桂圆全麦欧包
全麦面粉、酵母、红糖、盐、温水、桂圆干、黄油
综合评分 7.7 (14 做过)
奶香松仁玉米
生葱、甜玉米、松子仁、青椒、小红椒、牛奶、盐、糖
综合评分 7.9 (36 做过)
地瓜的味道生活
减脂餐:香蕉燕麦烤蛋奶
鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬
综合评分 7.4 (425 做过)
豹纹儿er
杂蔬蛋炒藜麦饭
藜麦、水、鸡蛋、西兰花、洋葱、胡萝卜、冷冻玉米粒、熟鸡胸、植物油、盐和黑胡椒
综合评分 7.9 (57 做过)
胡萝卜熊
杂粮小饭团
白糯米、血糯米、燕麦米、小火腿、大米、绿豆、玉米
16 做过
Nicole的生活书
全麦春饼
全麦面粉、油
26 做过
金山茶
全麦玉米发糕
面筋粉、全麦粉、玉米粉、水、泡打粉、干酵母、糖、蔓越莓、椰丝
综合评分 7.2 (51 做过)
阳光的边缘
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦
燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)
综合评分 7.5 (2942 做过)
ReneeChannnn
早餐燕麦粥
麦片、牛奶、蜂蜜、肉桂粉
综合评分 7.9 (83 做过)
Vail_ep