可不得好好吃蛋白质吗

番茄蒜香烤鸡胸肉

圣女果、大蒜、鸡胸肉、酱油、耗油、盐、姜片

综合评分 7.2 （263 做过）

陈兮兮儿

孜然洋葱炒牛肉粒

牛肉、蒜、姜、小尖椒、洋葱、油、料酒、生抽、盐、生粉、白芝麻粒、孜然粉

综合评分 7.9 （2709 做过）

小胖君

上校鸡块

鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

综合评分 6.7 （759 做过）

木可厨房

青椒鸡蛋饼

青椒、鸡蛋、盐、油

综合评分 7.8 （427 做过）

夏天的曦瓜

夜味腐竹

腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精

综合评分 7.8 （377 做过）

王光光光光

凉拌豆结

干豆结、小葱、蒜末、小米辣、盐巴、生抽、花椒粉、芝麻油、味精鸡精、油辣子

综合评分 8.2 （11 做过）

亲爱的温温儿

番茄炖豆腐

番茄、绢豆腐、青豆、花生油、白糖、盐、水、水淀粉

综合评分 6.8 （7 做过）

天使妈妈-1

香煎虾饼

虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒

综合评分 7.6 （2419 做过）

木可厨房

爆炒墨鱼仔

墨鱼仔、海鲜酱、料酒、蒜、姜片、青椒、盐、糖

综合评分 7.5 （489 做过）

坐隐（三什）

冬日暖身咖喱牛腩锅

牛腩、胡萝卜、土豆、洋葱、日式咖喱膏、椰浆、香叶、八角、花椒、姜

综合评分 8.2 （692 做过）

小辞xiaoci

糖醋脆皮豆腐

老豆腐、醋、番茄酱、生抽、盐、糖、水淀粉、葱花、芝麻

综合评分 7.8 （5105 做过）

小辞xiaoci

泡菜炒墨鱼仔

小章鱼、韩式辣白菜、葱姜蒜

综合评分 7.3 （20 做过）

呤儿

西葫芦鸡蛋饼

鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、盐、油

0 做过

西隅z

番茄锅酸汤龙利鱼

冷冻龙利鱼柳、杏鲍菇、金针菇、魔芋结、嫩豆腐、亨氏番茄酱、熟番茄、辣椒面、白醋、生粉、香菜，红绿辣椒圈，白芝麻、葱姜蒜、盐，生抽，老抽，白胡椒粉，糖

综合评分 7.8 （692 做过）

可可爱吃-

南瓜烘蛋

鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

综合评分 7.3 （707 做过）

豆豆张111

虾仁豆腐

南豆腐、草虾、葱姜蒜，、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

综合评分 8.2 （2407 做过）

奚姥姥