木耳炒鸡蛋
木耳、鸡蛋、胡萝卜片、盐、葱姜末、鸡精、香油
综合评分 7.3 （1395 做过）
乌兰图雅小时光
山药木耳炒青椒
山药、黑木耳、青椒、盐，鸡精
综合评分 7.3 （319 做过）
晴天小超人
千叶豆腐烧木耳
千叶豆腐、木耳、胡萝卜、盐、糖、生抽、鲍鱼汁、葱
综合评分 7.9 （81 做过）
刀疤江
黑木耳番茄炒鸡蛋
黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末
综合评分 7.8 （432 做过）
籁籁的博客
懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼
牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油
综合评分 7.0 （173 做过）
Phallo
全素罗宋汤
土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草
综合评分 7.7 （407 做过）
小白素食记录
碧波蔬菜鸡肉丸
鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐
综合评分 8.0 （495 做过）
潘潘猫
豆腐丸子
豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油
综合评分 7.5 （42 做过）
风中彩虹
蔬菜豆腐肉饼
芥花籽油、豆腐、胡萝卜、姜、罗勒叶、洋葱、蒜、酱油、芝麻油、蛋、面包粉、伍斯特郡辣酱油
综合评分 7.8 （17 做过）
ExpatCucina丹妮的意大利厨房
低热量减肥菜【爽口莴笋丝】
莴笋、芝麻油、盐
综合评分 8.1 （23 做过）
杜鹃花美食
荷塘小炒
荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜
综合评分 7.9 （2153 做过）
胡元骏
酸奶红薯泥
黄芯红薯、酸奶
综合评分 7.8 （1374 做过）
玉池桃红
西兰花素炒
鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）
综合评分 7.9 （4418 做过）
宅蘑菇Moku
西兰花炒鲜香菇
西兰花、鲜香菇、盐
综合评分 6.5 （17 做过）
日本上班族小食堂
改良版黄焖鸡杂粮饭——美味不变，营养满分！
去皮鸡腿肉、甜椒、香菇、大蒜、食用油、生抽、香料、淀粉
综合评分 8.8 （18 做过）
硬派健身
低卡万能意式肉酱
肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋
综合评分 8.4 （42 做过）
小六的便当计划
炎正圣起
