低脂印度咖喱鸡
咖喱粉、辣椒粉、肉桂粉、孜然粉、纯酸奶（无糖）、鸡腿肉、蒜泥姜泥、青椒、洋葱、西红柿、蕃茄酱、椰浆、盐、香叶、玉米油
综合评分 8.9 （5 做过）
稻支不
日本人教你做味噌汤（日本家庭料理，一辈子也喝不够～）
2人份、嫩豆腐、洋葱、金针菇、干裙带菜、鲣鱼花（昆布可）、味噌（大酱可）、凉水
综合评分 7.9 （60 做过）
郁金香的日式养生馆
美式牛奶炒滑蛋，低脂健康
鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （410 做过）
咕噜健身厨房
家常煮河粉
河粉、小青菜、盐、特级生抽、香麻油、蚝油
综合评分 7.5 （39 做过）
常春的小藤
低脂无油麻辣烫🥘
八角、桂皮、香叶、葱姜蒜、辣椒面、蚝油、生抽、盐、牛奶、喜欢的肉类、喜欢的菌类、喜欢的蔬菜
综合评分 8.7 （64 做过）
gaviar
5种拌荞麦面的拌法（b站@羊羊低卡食记）
荞麦面、剩余看图
综合评分 8.1 （64 做过）
次的饱饱
低卡无糖牛奶乳清蛋白粉蓝莓芒果减脂版冰棒雪糕运动训练完来一根100%补充蛋白质
脱脂牛奶、乳清蛋白粉、自己做的无糖蓝莓干、芒果（切碎）、雪糕模具
1 做过
自律的小小杨
生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。
杏仁粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、水、海盐
综合评分 7.9 （36 做过）
天下若微尘
伯爵红茶贝果（无油低糖）
高筋粉、水、干酵母、盐、砂糖、红茶、煮糖水
综合评分 8.2 （121 做过）
果子果子果子C
每周必做的一麦香法棍
高筋面粉、水、酵母、盐
综合评分 8.1 （562 做过）
水韵山色
无油无糖全麦吐司
全麦面包粉、鸡蛋、酵母粉、水、盐、坚果碎（可不加）
综合评分 7.4 （10 做过）
秋旖旎
【小高姐】法棍 时间是这个面包最重要的一味调料
中筋面粉或高筋面粉、酵母、盐、水（室温）
综合评分 8.7 （2038 做过）
小高姐的魔法调料
减肥必备纯全麦面包面包机版
新良全麦面包粉、鸡蛋、酵母、盐、水、黑芝麻
5 做过
灰豆子灰
新手友好的无糖无油100%黑全麦贝果
黑全麦粉、清水、盐、干酵母粉
综合评分 8.4 （262 做过）
Pan小月
无糖无油贝果
山茶花高筋粉、干酵母、盐、蜂蜜、水
澳莎
末日大财主钱圈圈
