低糖饮食记录簿

茄汁鸡丸

新鲜鸡腿、蕃茄、木耳、料酒、蛋清、盐、糖、黑胡椒

综合评分 7.3 （29 做过）

木可厨房

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （472 做过）

YOYO

蚝油鸡丝

鸡胸肉、蚝油、葱、干红辣椒

综合评分 8.3 （10 做过）

锦食堂

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1031 做过）

apple爱自己

牛尾炖白萝卜汤

牛尾、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉

综合评分 8.3 （374 做过）

下厨房用户_geqhb

韩式芝士部队锅

辛拉面、泡菜、年糕、金针菇、火腿肠、蟹足棒、芝士、洋葱、大葱、番茄酱、韩国辣酱、热水、盐

综合评分 7.8 （3718 做过）

une_shanshan

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

鸡蛋、火腿肠（或火腿片）、番茄、奶酪片（或马苏里拉奶酪丝）

综合评分 7.5 （551 做过）

NZmom

香煎鸡翅

鸡翅、蒜、葱、盐、鸡精、酱油、花椒

综合评分 7.6 （3814 做过）

Sophie无柳

油焖双菇

花菇、香菇、葱

8 做过

波若蜜

口蘑烩肉丸

口蘑（白色圆蘑）、肉馅（猪肉，牛肉亦可）、西芹、洋葱、鸡蛋、淀粉、盐、糖、料酒、葱姜蒜末、鸡精、生抽

0 做过

打盹的珊妮

双菇炖肉丸

炸肉丸、豆腐结（百叶结）、香菇（泡发香菇）、圆蘑、洋葱、蒜头、姜丝、高汤（用温水代替亦可）、黄油（没有可用色拉油）、盐、糖、鸡精、李锦记黑椒汁、料酒

综合评分 8.3 （10 做过）

打盹的珊妮

蒸茄子

茄子、葱、蒜头、红辣椒、植物油、生抽、白糖、盐、醋

综合评分 7.6 （654 做过）

简单煮意

西红柿烧茄子

大圆茄子、西红柿、蒜、葱、盐、糖、醋、酱油

综合评分 7.6 （2462 做过）

文琦

虾仁木耳滑蛋

鸡蛋、黑木耳、鲜虾仁、葱、姜

综合评分 8.1 （99 做过）

舞之灵

白菜烧卖

白菜叶、猪肉、葱、香菇、胡萝卜、盐、料酒、蛋清、鸡精

综合评分 7.3 （69 做过）

子瑜妈妈

咖喱双花

西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花、盐

综合评分 7.1 （206 做过）

风中彩虹