产酮菜单_零碳水中蛋白高脂肪

脆皮香酥鸭腿

鸭腿、盐、花椒粒、料酒、姜片、油

综合评分 8.0 （196 做过）

布鲁比

烤蔬菜芝士蛋饼

奶油奶酪、面粉、洋葱、培根、黄瓜、红萝卜、南瓜、蛋

10 做过

大花花西瓜瓜

爆浆的巧克力凹蛋糕

蛋白、糖、蛋黄、蜂蜜、巧克力、黄油、牛奶、可可粉、朗姆酒、低粉

综合评分 7.5 （1075 做过）

雨夜妮娜

【Rachel khoo】炖牛肉配法棍丸子（Boeuf Bourguignon with Baguette Dumplings）

牛腿肉、面粉、植物油、烟熏培根、小洋葱、蒜、月桂叶、迷迭香、百里香、黑胡椒、红酒、番茄膏、盐、糖、欧芹、小蘑菇、#法棍丸子、陈年法棍、欧芹、牛奶、肉豆蔻、盐和黑胡椒、鸡蛋、面粉、黄油

综合评分 7.8 （16 做过）

mino4awhile

特浓巧克力冰淇淋

黑朗姆酒、黑巧克力、动物性鲜奶油、蛋黄、黄油、细砂糖

综合评分 8.0 （721 做过）

君之

卤味

琵琶腿、鸡翅尖、老卤汁、鸡中翅、鸡胸肉、鸡蛋、猪肉、豆腐干、油豆腐、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、葱、蒜瓣、老姜、盐、白糖、料酒、生抽、老抽

综合评分 8.4 （978 做过）

apple爱自己

微苦抹茶沙布列酥饼

无盐黄油、糖粉、抹茶粉、大杏仁粉/巴旦木粉、低筋面粉、蛋液、细砂糖（装饰用）、盐

综合评分 8.1 （779 做过）

奶油樱桃

酸奶糯米华夫饼

全蛋液、糖粉、融化黄油、浓稠型酸奶、糯米粉、泡打粉

综合评分 8.1 （409 做过）

灿灿闪着光

可可糯米华夫饼

中号鸡蛋（带皮58克左右）、牛奶、黄油、糯米粉、泡打粉、可可粉、糖、盐

综合评分 8.3 （1139 做过）

熊猫与四月Pandako

Eton Mess Parfait 家庭版草莓蛋白冰淇淋

蛋黄、蛋白、草莓、糖、水、鲜奶油、法式蛋白饼 Meringue、frozen berry

1 做过

dejavu赵小慢

维秘饼干（KK's Perfect 10）

椰子油、燕麦片、可可粉、香蕉、海盐、泡打粉、小苏打

1 做过

因他暖

妈妈酱肉

五花肉、带皮后腿肉、肘子、猪蹄均可、大料、香叶、姜、老抽、生抽、干黄酱、糖

综合评分 8.3 （116 做过）

落音缤纷

浓醇抹茶冰淇淋

蛋黄、细砂糖、淡奶油、抹茶粉

综合评分 8.1 （3888 做过）

奶油樱桃

自制美味鲜奶酪

全脂纯牛奶、浓缩柠檬汁、盐

综合评分 9.1 （30 做过）

YOYO

香蒜蕃茄烤鸡腿

鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶

综合评分 7.6 （3087 做过）

kacaiee