产酮菜单_零碳水中蛋白高脂肪

354 收藏
如果以下菜谱中含有淀粉或者糖,可以直接把他们去掉,也可以用代替品,例如,杏仁/椰子面粉,代糖。
创建时间: 2015-10-15      最后修改: 2020-09-06
60 菜谱
  • 脆皮香酥鸭腿

    鸭腿、盐、花椒粒、料酒、姜片、油

    综合评分 8.0 (196 做过)

    布鲁比

  • 烤蔬菜芝士蛋饼

    奶油奶酪、面粉、洋葱、培根、黄瓜、红萝卜、南瓜、蛋

    10 做过

    大花花西瓜瓜

  • 爆浆的巧克力凹蛋糕

    蛋白、糖、蛋黄、蜂蜜、巧克力、黄油、牛奶、可可粉、朗姆酒、低粉

    综合评分 7.5 (1075 做过)

    雨夜妮娜

  • 【Rachel khoo】炖牛肉配法棍丸子(Boeuf Bourguignon with Baguette Dumplings)

    牛腿肉、面粉、植物油、烟熏培根、小洋葱、蒜、月桂叶、迷迭香、百里香、黑胡椒、红酒、番茄膏、盐、糖、欧芹、小蘑菇、#法棍丸子、陈年法棍、欧芹、牛奶、肉豆蔻、盐和黑胡椒、鸡蛋、面粉、黄油

    综合评分 7.8 (16 做过)

    mino4awhile

  • 特浓巧克力冰淇淋

    黑朗姆酒、黑巧克力、动物性鲜奶油、蛋黄、黄油、细砂糖

    综合评分 8.0 (721 做过)

    君之

  • 卤味

    琵琶腿、鸡翅尖、老卤汁、鸡中翅、鸡胸肉、鸡蛋、猪肉、豆腐干、油豆腐、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、葱、蒜瓣、老姜、盐、白糖、料酒、生抽、老抽

    综合评分 8.4 (978 做过)

    apple爱自己

  • 微苦抹茶沙布列酥饼

    无盐黄油、糖粉、抹茶粉、大杏仁粉/巴旦木粉、低筋面粉、蛋液、细砂糖(装饰用)、盐

    综合评分 8.1 (779 做过)

    奶油樱桃

  • 酸奶糯米华夫饼

    全蛋液、糖粉、融化黄油、浓稠型酸奶、糯米粉、泡打粉

    综合评分 8.1 (409 做过)

    灿灿闪着光

  • 可可糯米华夫饼

    中号鸡蛋(带皮58克左右)、牛奶、黄油、糯米粉、泡打粉、可可粉、糖、盐

    综合评分 8.3 (1140 做过)

    熊猫与四月Pandako

  • Eton Mess Parfait 家庭版草莓蛋白冰淇淋

    蛋黄、蛋白、草莓、糖、水、鲜奶油、法式蛋白饼 Meringue、frozen berry

    1 做过

    dejavu赵小慢

  • 维秘饼干(KK's Perfect 10)

    椰子油、燕麦片、可可粉、香蕉、海盐、泡打粉、小苏打

    1 做过

    因他暖

  • 妈妈酱肉

    五花肉、带皮后腿肉、肘子、猪蹄均可、大料、香叶、姜、老抽、生抽、干黄酱、糖

    综合评分 8.3 (116 做过)

    落音缤纷

  • 浓醇抹茶冰淇淋

    蛋黄、细砂糖、淡奶油、抹茶粉

    综合评分 8.1 (3888 做过)

    奶油樱桃

  • 自制美味鲜奶酪

    全脂纯牛奶、浓缩柠檬汁、盐

    综合评分 9.1 (30 做过)

    YOYO

  • 香蒜蕃茄烤鸡腿

    鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄(圣女果都行)、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉(黑白都可)、薄荷叶

    综合评分 7.6 (3086 做过)

    kacaiee