产酮菜单_零碳水中蛋白高脂肪

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如果以下菜谱中含有淀粉或者糖,可以直接把他们去掉,也可以用代替品,例如,杏仁/椰子面粉,代糖。
创建时间: 2015-10-15      最后修改: 2020-09-06
60 菜谱
  • 绿茶烤肉

    五花肉、绿茶、生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣、生菜

    综合评分 7.8 (37 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 香浓奶油蘑菇浓汤

    牛奶900ml、盐、橄榄油、火腿、面粉、口蘑

    9 做过

    陌路亦食客

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷

  • 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

    牛油果、鸡蛋、吞拿鱼罐头(浸油)、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

    综合评分 7.7 (482 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 秘制猪手(《悦食Epicure》姜武升级版)

    猪蹄、白酒、姜片、小葱、蒜、腐乳(我用的是王致和红色腐乳)、花椒、大料、香叶、老抽、生抽、冰糖、盐、啤酒、黑胡椒

    综合评分 8.5 (2134 做过)

    阿May又改名儿了

  • 酱煨蛋红烧肉煲(电高压锅版)

    五花肉、鸡蛋、素鸡、芋艿、老抽、生抽、糖、醋、姜和葱

    综合评分 8.9 (12 做过)

    星痴狂

  • 比普通猪排更多汁的猪肉卷排

    猪里脊、面粉、盐、黑胡椒粉、黄油、*红酒、*酱油、*蜂蜜、*蒜蓉

    19 做过

    Kanaho

  • 入口即化——提子肉

    五花肉、盐、生抽,老抽、糖、葱,姜,蒜,辣椒,干辣椒粉

    综合评分 8.8 (36 做过)

    百合-81

  • 可乐鸡腿

    鸡腿、可乐、洋葱、料酒、姜、葱、盐、酱油、八角

    综合评分 8.0 (707 做过)

    笛子

  • 柱候牛筋牛腩萝卜煲

    牛腩、牛筋、白萝卜、柱候酱、生抽、姜、蒜、香叶2片、八角1个、桂皮一点、沙姜若干片

    综合评分 8.4 (96 做过)

    张蜗牛

  • 奶油炖菜

    大鸡腿、土豆(大)、胡萝卜、蘑菇、洋葱、白菜(娃娃菜)、菠菜、黄油、面粉、牛奶、月桂叶、盐、白胡椒、淡奶

    综合评分 8.1 (1618 做过)

    Elephant-Cafe

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