一些我或许可以的·低卡小食

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一些方子不会太复杂,材料也简单易上手一试的~
当然!
这里是低卡合集
甜点们少油少糖但是要好味满足
不要有负担哦~
(๑•̀ㅂ•́)و✧
硬脆口感爱好者
磨牙饼干当然不能少!
创建时间: 2015-10-27      最后修改: 2020-09-06
349 菜谱
  • 芝士磨牙棒

    高筋粉、卡夫芝士粉、水、糖、盐、色拉油、酵母

    综合评分 7.7 (40 做过)

    Yumiiiii酱

    理由:咸芝士?油就不用了

  • 酸奶抹茶饼干棒(超简单)

    无糖酸奶、低粉、黄油、细砂糖、抹茶粉、酵母

    综合评分 6.4 (11 做过)

    火之摩托

    理由:磨牙嘛~黄油byebye

  • 香草意大利面包棒

    高筋面粉、全麦面包粉、发酵粉、水、盐、黄油、新鲜百里香迷迭香、帕尔玛芝士粉

    综合评分 7.4 (18 做过)

    fanfanyang在魔都

    理由:这个好多变!磨牙饼干不能少!既然是磨牙怎么能高糖油!试试无油

  • 抹茶意式脆饼

    低粉、宇治抹茶粉、开心果、法国燕子酵母、鸡蛋、细砂糖

    综合评分 6.8 (23 做过)

    小潺zh

  • 抹茶意大利脆饼

    低粉、宇治抹茶粉、酵母、鸡蛋、糖、盐、杏仁、开心果、榛子

    综合评分 6.7 (54 做过)

    陈文文

  • 无油杏仁巧克力意式脆饼丨健康·零食(附7个意式脆饼成功要点)

    中筋面粉、无糖可可粉(自然的或碱化可可粉都行)、小苏打粉、盐、鸡蛋(室温)、白砂糖、香草精、杏仁精、烤过的杏仁颗粒(大一点的颗粒)、苦甜巧克力豆、粗糖粒(sugar in the raw或其他粗颗粒的糖)

    综合评分 8.7 (638 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油咖啡坚果意式脆饼

    低筋面粉、纯黑咖啡粉、核桃、泡打粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、杏仁、30克

    综合评分 7.6 (585 做过)

    凌尒尒

  • 【俄罗斯青苹果蛋糕】

    青苹果、鸡蛋、面粉、细砂糖、香草精、柠檬汁、糖霜、肉桂粉

    综合评分 6.7 (55 做过)

    ELLEN私厨

  • 南瓜舒芙蕾乳酪蛋糕

    南瓜泥、蛋白、砂糖、蛋黄、砂糖、酸奶、牛奶、炼乳、低粉、香草精少许

    综合评分 8.7 (20 做过)

    夏日蔷薇rosa

  • 抹茶红豆卡仕达蒸蛋糕

    牛奶(抹茶卡仕达酱)、蛋黄(抹茶卡仕达酱)、砂糖(抹茶卡仕达酱)、低筋面粉(抹茶卡仕达酱)、抹茶粉(抹茶卡仕达酱)、热水(抹茶卡仕达酱)、鸡蛋(蛋糕面糊)、砂糖(蛋糕面糊)、牛奶(蛋糕面糊)、蜂蜜(蛋糕面糊)、香草精(蛋糕面糊)、低筋面粉(蛋糕面糊)、泡打粉(蛋糕面糊)、盐(蛋糕面糊)、红豆(煮熟/蜜豆)

    综合评分 8.1 (66 做过)

    苗苗桑

  • 无油无奶酪的豆腐舒芙蕾乳酪蛋糕

    原味酸奶、细砂糖A、蛋黄、内酯豆腐、柠檬汁、香草精、低筋粉、玉米淀粉、蛋清、细砂糖B、果酱(可有可无,口味任意)、水

    综合评分 7.3 (23 做过)

    Kanaho

  • 花呢香蕉天使蛋糕 (无油)

    蛋白、低筋面粉、糖、香蕉

    综合评分 6.2 (128 做过)

    阿蒙529

  • 天使蛋糕

    低筋面粉、白糖、鸡蛋清

    综合评分 6.5 (1582 做过)

    飞雪无霜

  • 肉松酸奶蛋糕(无油)

    低筋面粉、原味酸奶、鸡蛋、细砂糖(蛋白用)、细砂糖(蛋黄用)、肉松、沙拉酱、柠檬汁(中和酸碱,更稳定,可省略)

    综合评分 7.9 (78 做过)

    超超超圆脚豆

  • 无油版枣糕

    新疆和田大枣、温水、红糖、鸡蛋、低粉、泡打粉、小苏打

    综合评分 7.8 (68 做过)

    Ada-133

  • 葱香阿拉棒

    低粉、鸡蛋、A版:黄油、(B版:素油)、糖粉、盐、鲜葱末、(或者葱香碎)

    综合评分 7.5 (374 做过)

    周周JOJO