熊猫的减肥餐单

一个糖尿病人寡淡的三餐

新鲜蔬菜、蛋、瘦肉，鸡肉，海产、黄瓜，西红柿

1 做过

刘大米Demi

好吃到舔盘子番茄虾仁荞麦面❗️低脂不怕胖

荞工坊纯荞麦面、西红柿、虾仁、黑胡椒碎、蕃茄酱、生抽、蚝油、料酒、蒜末

综合评分 7.8 （16 做过）

宸宝MM

茄汁大虾仁🍤

番茄酱、料酒、盐、蒜、虾仁、醋、生抽、白砂糖

综合评分 7.6 （1135 做过）

半糖小熊

糖醋龙利鱼

龙利鱼、番茄酱、白醋、盐、淀粉、白糖、蛋白1

综合评分 8.3 （715 做过）

Alan夫人

低脂饱腹—龙利鱼蒸粉丝

龙利鱼、粉丝、蒜、生抽、料酒、蒸鱼豉油、盐、白糖

综合评分 7.3 （16 做过）

鱿鱼小小丸子

葱油鸡

嫩土鸡、香葱、姜、盐、花生油、料酒

综合评分 6.5 （236 做过）

apple爱自己

绝对正宗的金枪鱼意大利面

金枪鱼、西红柿、意大利面、初榨橄榄油、盐、鳀鱼罐头

1 做过

食指宅心

虾仁西兰花豆腐蒸蛋！爆炸好吃！

鸡蛋、西兰花、虾仁、内酯豆腐

综合评分 8.0 （236 做过）

走路带风身后有云

香蒸葱油鸡

鲜鸡、大葱段、姜片、盐、料酒、白胡椒粉、小香葱（葱花）

综合评分 7.8 （239 做过）

E路拾缘

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1415 做过）

机器玲

红烧马鲛鱼

马鲛鱼、面粉、油、葱、料酒、味极鲜酱油、醋、冰糖、盐、姜粉、蒜粉

综合评分 7.8 （108 做过）

Jing-Yang

【健康三餐】五香花生拌凉菜

生花生、花椒、大料、盐、木耳、胡萝卜、芹菜、酱油、醋、香油、料酒、糖

综合评分 7.8 （11 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】照烧鸡肉丸子

鸡肉馅、鸡蛋、白胡椒、蒜末、姜末、酱油、葱花、黑胡椒、酱汁、酱油、红糖、水、香油、淀粉

综合评分 8.2 （44 做过）

Sunny_Kreglo