碳水满满的饭面粉饼一人食

147 收藏
各种各样的饭、面、粉、饼
早餐晚餐吃这些最棒了
简单快手少油少盐
减脂党必备啊啊啊啊!!!
创建时间: 2015-12-07      最后修改: 2020-09-06
246 菜谱
  • 【香菇油饭】

    冷饭、虾皮、老抽、糖、干香菇、生抽、料酒

    综合评分 8.4 (961 做过)

    日食记

  • 芒果酸奶紫米露

    墨江紫米、芒果、酸奶、蜂蜜

    综合评分 7.8 (57 做过)

    呵呵是吗

  • 【法棍迷你披萨】

    法棍、鸡肉、培根、红肠、小番茄、蘑菇、青椒、菠萝、马苏里拉奶酪

    综合评分 7.7 (133 做过)

    日食记

  • 经典港式甜品——芒果黑米捞

    #黑米部分(煮好只取一个饭团即可)#、黑米、糯米、#组合#、椰浆、纯牛奶、糖、大台芒 (任意你喜欢的品种都可以)

    综合评分 7.9 (70 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 南昌凉拌藕

    莲藕、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡精、辣椒末

    综合评分 7.9 (1226 做过)

    王光光光光

  • 清爽西葫芦饼(低碳水)

    西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

    综合评分 8.5 (322 做过)

    Named小小S

  • 三步骤咖喱煮南瓜煲

    南瓜、百梦多咖喱、食用油

    综合评分 8.3 (140 做过)

    沈知味

  • 【肉姐】韩式杂菜炒粉丝Japchae

    牛肉、香菇、鸡蛋、菠菜、红薯粉丝、葱、洋葱、蘑菇、胡萝卜、红椒

    1 做过

    西瓜波妹儿

  • 微波版蒜香蚝油南瓜

    南瓜、蒜头、蚝油、油、盐、鸡精、葱花

    5 做过

    依依美食

  • 【肉姐】韩式辣炒年糕Ddeokbokki

    年糕、鱼饼、熟鸡蛋/鹌鹑蛋、葱、配菜

    1 做过

    西瓜波妹儿

  • 堂妈教你做正宗朝鲜冷面

    原料:干冷面、生牛肉1小块、黄瓜、梨、苹果、鸡蛋1个、白芝麻若干 牛肉汤:牛肉、葱姜、大料、香叶、甘草、桂皮 调料:(汤匙)生抽两勺、绵白糖两勺、白米醋三勺、雪碧、食盐

    综合评分 7.9 (1656 做过)

    堂妈小厨

  • 番茄豆腐味增锅

    西红柿、豆腐、生菜、鸡蛋、Tomato Paste、味增、金针菇、各种蔬菜

    综合评分 7.0 (26 做过)

    Krisssssss_

  • 糖醋面条

    香醋、白糖、老抽、盐、水、鸡精、大蒜、面条

    综合评分 7.3 (553 做过)

    快乐美丽爱到老

  • 黑麦可丽饼(无油无糖)

    黑麦粉、牛奶、鸡蛋、蜂蜜/盐(可选)

    综合评分 7.4 (20 做过)

    abysmo

  • 欧美网红级思慕雪smoothie bowl

    冻香蕉、蜂蜜、猕猴桃、浓酸奶/yogurt 、嫩菠菜、核桃碎、奇亚籽、#草莓酸奶思慕雪、冻香蕉、草莓、蜂蜜、酸奶、苹果汁、核桃碎坚果类、奇亚籽

    综合评分 8.3 (243 做过)

    洋明与松政

  • 番茄虾仁意面

    番茄(中等大小)、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎

    综合评分 7.7 (2733 做过)

    Serena很宅