低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋
蛋黄、牛奶、砂糖、黑芝麻酱
综合评分 8.5 （72 做过）
Doraas
无油低脂蒸饭
去皮鸡腿肉、红枣、蔬菜
2 做过
LunaTong
无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 （1210 做过）
诺娃手作
自制低脂的--鸳鸯奶茶
纯咖啡粉、脂肪含量1.5%的低脂牛奶、红茶、蜂蜜、清水
综合评分 8.0 （13 做过）
悠哈厨房
爆浆吐司（高蛋白低脂无油减肥餐）
全麦吐司、芝士、火腿、鸡蛋
1 做过
peach1
低脂豆浆布丁➕蜜红豆
浓豆浆、牛奶/淡奶油、吉利丁片、冰糖、红豆、椰子粉（可以没有）
12 做过
怡恬君
无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！
意面、牛肉、番茄、洋葱、青椒碎、黑胡椒、食盐
综合评分 7.6 （41 做过）
王YY
低脂满腹咖喱魔芋时蔬
魔芋豆腐、百梦多咖喱、樱桃番茄、生菜
综合评分 6.8 （11 做过）
Tictac
低脂花式鸡胸肉
鸡胸肉、青椒、金针菇、胡萝卜、其他蔬菜
综合评分 7.4 （16 做过）
胖兔子丶
孕妇零食低脂高钙苏打饼干
普通面粉、牛奶或水、植物油、盐、糖或奶粉、小苏打、酵母
综合评分 6.7 （23 做过）
恩纳麻麻
不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅
鸡翅、蒜瓣、姜片、现磨黑胡椒、盐、酱油、料酒、鸡蛋、面包糠、几根筷子、糖
综合评分 7.5 （147 做过）
高跑跑是蘑菇
无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）
腌制好的鸡中翅、面包糠
综合评分 7.5 （1251 做过）
Jamie捷
鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
超级入味、快手、简单、方便的新奥尔良口味嫩煎鸡胸
鸡胸、新奥尔良调料
综合评分 8.0 （425 做过）
我很家常
我啊不能不吃
