低油or低糖or低脂

煎汤圆（少油版）

速冻汤圆（不用解冻）、油（最好用没有特殊气味的油）、生黄豆粉（煎的时候撒）、平底锅（一定要用平底锅哦，不然会很粘）、熟黄豆粉（装盘用）

综合评分 7.6 （32 做过）

modizhong

NYC Chiffoncake（戚风替换乳酪层，无油少糖）

1.蛋糕层、蛋黄、蛋白、低筋面粉、原味酸奶、柠檬汁、白砂糖、2.蛋白topping、蛋白、白砂糖、柠檬汁

综合评分 8.1 （36 做过）

CORDELiA-ya

麻辣干锅基围虾（少油版本）

活基围虾、生姜+大蒜+盐+胡椒+鸡精+白酒+料酒、香叶+辣椒+椒盐花椒+白糖+生粉、土豆+杏鲍菇、芝麻、食用油、长相思牛肉酱、小葱+芹菜

14 做过

小圆满yuanman

绿豆糕（少油少糖）

去皮绿豆、麦芽糖、白砂糖、红豆沙、黄油、植物油

5 做过

馋嘴虎双双

低卡低脂烤箱版鸡米花

鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐

综合评分 7.0 （771 做过）

Rui_Rui_Rui_Q

减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）

综合评分 8.1 （88 做过）

零七八碎

低脂低卡零食烤鸡肉干

鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （106 做过）

少爷家的九姨太

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

低脂燕麦饼

樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

综合评分 6.7 （136 做过）

紫色透明

低脂燕麦披萨

蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜

综合评分 7.1 （67 做过）

深白色hanhan

低卡低脂鸡胸肉紫菜米饼

鸡胸肉、紫菜、糙米饭/高粱米饭/燕麦等都可以、料酒、盐、生抽、黑胡椒碎、五香粉

综合评分 8.2 （20 做过）

2diamond9

低脂杂烩方便面

杂烩丸子、方便面、白菜、生菜、小白蛋

33 做过

空哒空哒

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

无糖无油低脂香蕉燕麦饼干

香蕉、燕麦

综合评分 6.4 （187 做过）

八妃

低脂的提拉米苏

手指饼干、脱水酸奶、咖啡酒、蛋黄、蛋白、糖（加入蛋黄）、糖（制作糖浆）、水（制作糖浆）、炼乳、可可粉（撒表面）

综合评分 8.6 （67 做过）

陆凯汐

芝麻红薯脆条

材料：、红薯泥150克、低筋面粉150克、黄油90克、绵白糖50克、盐2克、表面装饰：、蛋黄1个+水1大勺、黑、白芝麻适量

综合评分 7.7 （3899 做过）

烟火间