健身减肥一起抓~

最喜欢的蛋黄酥方子（常用比例换算）

水油皮、中筋面粉、猪油、水、糖、油酥、低粉、猪油、馅料、蛋黄、红豆馅

综合评分 8.6 （52 做过）

Icey李李李李李

燕麦烤干果

牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类干果、苹果、椰蓉

综合评分 6.9 （402 做过）

漫解花语

黄金糯米小番薯包

红薯、面粉、糯米粉、玉米淀粉、鸡蛋

2 做过

阿瑶瑶瑶er

低脂燕麦塔

燕麦、鸡蛋、牛奶、桂圆干

综合评分 6.6 （67 做过）

阿瑶瑶瑶er

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4012 做过）

李浆果

蔬菜虾仁粥

虾仁、芹菜、新鲜香菇、西兰花、姜、胡萝卜、米、小米

综合评分 7.6 （594 做过）

陈小厨cici

玉米胡萝卜香菇粥

大米、甜玉米、胡萝卜、香菇、葱

综合评分 7.7 （851 做过）

依依美食

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1 （4211 做过）

粽子大人

【金玉满堂】新年早餐—杂蔬南瓜燕麦咸粥

桂格即食燕麦片(原味)、南瓜、牛奶、甜玉米粒、青豆、胡萝卜、黄瓜、盐、研磨黑胡椒碎

综合评分 8.6 （30 做过）

小小小飞羊