美味减肥餐

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少糖少淀粉少糖水化合物的减肥法,调料几乎都不能沾了,这样看来,岂不是只能吃的跟兔子一样,天天水煮水煮。然而,你要相信,人类创造美食的智慧。
创建时间: 2016-01-19      最后修改: 2020-09-06
67 菜谱
  • 香菇蒸肉饼

    瘦肉、香菇、油、盐、酱油、生粉、白糖、姜末、蒜末、葱花

    综合评分 7.5 (660 做过)

    莫言catlam

  • 懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

    牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油

    综合评分 7.0 (173 做过)

    Phallo

  • 葱油蚕豆

    蚕豆、葱、盐、味精

    综合评分 7.7 (2314 做过)

    文文老妈

  • 葱香口蘑炒鸡蛋

    口蘑、鸡蛋、香葱、生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、水淀粉

    综合评分 8.5 (42 做过)

    苹果--MM

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜(迷你白菜)、干海米、葱、姜、蒜、胡椒、盐、淀粉、香油、鸡粉或味素

    综合评分 7.8 (582 做过)

    东京友兰

  • 葱烧豆腐

    豆腐、葱、酱油、蚝油、糖

    综合评分 8.4 (32 做过)

    Crazy薇

  • 葱炒花蛤

    花蛤、姜,蒜,干辣椒、料酒,蚝油,白糖、盐,酱油、香菜,小葱

    综合评分 8.4 (6760 做过)

    奚姥姥

  • 香煎三文鱼

    三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒、蜂蜜

    综合评分 7.3 (957 做过)

    烩烩小厨

  • 清炒芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

    综合评分 7.8 (5066 做过)

    水十九

  • 椒盐虾

    新鲜基围虾、蒜、老姜、小葱、青、红辣椒、椒盐粉、盐

    综合评分 8.2 (2466 做过)

    顺其自然1023

  • 蒜香炒花甲

    花甲、蚝油(李锦记or海天)、李锦记蒜蓉辣椒酱(适合广东口味)、蒜蓉、葱

    综合评分 8.2 (10676 做过)

    每天都是彭彭

  • 胡萝卜炒杏鲍菇

    杏鲍菇一个、胡萝卜一根、青椒一个、葱少许、盐适量、植物油适量、酱油少许

    综合评分 7.6 (515 做过)

    岁月与你依旧静好

  • 小炒美极杏鲍菇

    杏鲍菇、红椒或青椒、蒜、葱

    综合评分 8.0 (125 做过)

    魏氏黄小芽

  • 豆皮卷金针菇

    油豆皮、金针菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖

    综合评分 8.0 (1153 做过)

    tangtang瑭瑭

  • 葱煎蛋

    鸡蛋、葱

    综合评分 7.3 (88 做过)

    幸運Nana

  • ✨香煎豆腐✨

    豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

    综合评分 8.1 (16472 做过)

    Im-張三疯