美味减肥餐

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少糖少淀粉少糖水化合物的减肥法,调料几乎都不能沾了,这样看来,岂不是只能吃的跟兔子一样,天天水煮水煮。然而,你要相信,人类创造美食的智慧。
创建时间: 2016-01-19      最后修改: 2020-09-06
67 菜谱
  • 电饭煲局鸡

    鸡、盐

    综合评分 8.3 (3485 做过)

    smilefish

  • 豆腐蘑菇汤

    豆腐、小白蘑菇、大蒜

    综合评分 7.4 (204 做过)

    Vivi: 绳命,是剁么的回晃

  • 鲜虾番茄豆腐

    虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (3448 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 豆腐海鲜酸辣汤

    南豆腐、香菇、娃娃菜or大白菜、虾仁、白胡椒粉、盐、葱花

    综合评分 7.5 (50 做过)

    Miss蘑菇

  • 鸡肉牛油果沙拉

    牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子(随意)

    综合评分 7.9 (57 做过)

    天生巨蟹座

  • 【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下

    鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、盐焗鸡粉

    综合评分 8.4 (30 做过)

    兔高兴

  • 韩式韭菜温泉蛋

    韭菜、鸡蛋、酱油、芝麻油、白芝麻

    综合评分 8.0 (55 做过)

    王光光光光

  • 减肥必备—纯鸡肉肠

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清

    综合评分 8.4 (129 做过)

    歪歪歪歪

  • 燕麦鸡胸肉饼

    鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

    综合评分 6.8 (116 做过)

    红颜离画

  • 鸡肉饼 杜坎饮食

    燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

    综合评分 7.1 (45 做过)

    竹熊大虾

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 清蒸鱼片

    BASA鱼片、生姜、葱、小米辣、海盐、香油、美极鲜酱油

    综合评分 7.6 (251 做过)

    小瓶子AJ

  • 西红柿烧豆腐

    豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

    综合评分 7.8 (3388 做过)

    Julodia

  • 清炒鸡片

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

    综合评分 7.7 (72 做过)

    俊良老妈-双双

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4616 做过)

    红姨食坊

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

    综合评分 7.5 (4810 做过)

    机器猫姑娘