减脂鸡胸

易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉

鸡胸肉、蚝油、生抽、醋、料酒、鸡精、香油、黄瓜、胡萝卜

综合评分 8.0 （80 做过）

田田天天甜甜呀

鸡肉肠（孜然大蒜味）

鸡胸肉、盐、胡萝卜、地瓜淀粉、鸡蛋、木薯淀粉、蚝油、孜然粉、辣椒粉、香菇、辣椒油、蜂蜜、香油、大蒜

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maoqi

优蛋白｜鸡肉肠·无淀粉版

鸡胸肉、蔬菜添加、土豆/山药、姜、蒜、鸡蛋、黑胡椒、料酒、盐、锡纸/保鲜膜

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好好吃饭的linlin

减脂鸡肉肠

玉米淀粉、鸡胸肉、盐、豌豆、二锅头、干辣椒面、蒜、姜

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减肥中的吃货胖子

芝士玉米鸡肉肠

鸡胸肉、玉米粒、鸡蛋白、盐、玉米淀粉、芝士片、玉米油

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飘雪舞蝶

鸡茸火腿酿香菇

鸡胸肉、鲜香菇、火腿、香葱、鸡蛋、盐、鸡精、水淀粉、香油

综合评分 7.7 （50 做过）

食尚小米

香蒸鸡胸肉

鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

综合评分 7.2 （284 做过）

游向蓝天的鱼

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

无油烤鸡排

鸡胸脯、盐、料酒、淀粉、蛋白、玉米片、黑胡椒/任意口味调料粉

综合评分 7.1 （47 做过）

黄讨厌wack

玉米片脆皮烤鸡柳

玉米片、鸡胸肉、盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉、鸡蛋

综合评分 8.1 （108 做过）

饭饭爱吃面不爱吃饭

脆烤鸡胸

鸡胸肉、面包糠、油、盐、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、水

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popharik

玉米片烤鸡柳

鸡胸肉、玉米片，盐、姜粉、胡椒粉，白葡萄酒，椒盐、鸡蛋

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lynn_shcn

香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）

鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油

综合评分 7.4 （59 做过）

倪大文

沙拉鸡胸肉减脂餐

新鲜蔬菜碎片、冰冻鸡胸肉、ranch沙拉酱、黑胡椒、牛油果、西红柿、芝士碎

1 做过

czy3939