我的健康减脂餐

166 收藏
创建时间: 2016-02-12      最后修改: 2021-09-20
426 菜谱
  • 平菇青椒炒鸡蛋 好吃又营养的超快手家常菜

    平菇、青椒、鸡蛋、生抽、蚝油、糖、盐、葱姜蒜

    综合评分 7.8 (1146 做过)

    千寻树

  • 蒜蓉蒸金针菇

    金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖

    综合评分 8.4 (28773 做过)

    E路拾缘

  • 清蒸狮子头

    五花肉、马蹄、香葱、姜、鸡蛋、咸鸭蛋(可有可无)、红薯淀粉、盐、料酒、胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.4 (45 做过)

    奚姥姥

  • 【健康素菜】芙蓉豆腐饭

    豆腐、鸡蛋、面粉、金针菇、葱、高汤❤、米酒❤、味霖❤、酱油❤、盐❤、生粉

    综合评分 9.1 (13 做过)

    21StreetNorth

  • 喷香黑椒猪扒饭

    猪梅花肉、盐、清水、黑胡椒碎、蚝油、糖、番茄酱、饮用水

    综合评分 8.3 (126 做过)

    懒饭App

  • 蒜苔午餐肉炒鸡蛋

    蒜苔、午餐肉、鸡蛋、蒜、小米椒、蚝油、盐、鸡精

    综合评分 7.9 (112 做过)

    Ones_own

  • 干锅牛肉炒油豆腐

    油豆腐干、牛肉、胡萝卜、尖椒、大蒜、生抽、老抽、料酒、盐、花椒粉、鸡精、辣椒粉、孜然、芝麻

    7 做过

    小花牛营养师

  • 油豆腐小炒肉

    油豆腐、五花肉、胡萝卜、青蒜、生姜、盐、生抽、老抽、糖、生粉、香麻油、高汤

    综合评分 7.5 (47 做过)

    籁籁的博客

  • 招牌烧豆腐

    豆腐、熏肉(或肉末)、小红尖椒、姜、蒜、八角、老抽、蚝油、盐、糖、香葱

    综合评分 8.3 (292 做过)

    瓜_瓜

  • 香煎豆腐

    水豆腐、青蒜苗、猪肉末、朝天椒、生抽、料酒、白糖、盐

    综合评分 8.2 (204 做过)

    随心煮意

  • 滑炒鱼片

    龙利鱼、黑木耳、红椒、笋(换成其他蔬菜如黄瓜或者莴苣等都可以)、白胡椒粉、姜、料酒、干淀粉、盐、糖、香葱

    综合评分 8.4 (132 做过)

    浓淡相宜Gar

  • 入味豆泡

    豆泡、干香菇、姜丝,葱蒜,胡萝卜丝、一点剩余五花肉,可有可无

    综合评分 7.2 (260 做过)

    cheer_爱生活

  • 翡翠炒饭—星云大师最推崇的简食

    凉米饭、青菜、油豆腐、姜末、油盐

    综合评分 8.1 (108 做过)

    靴子熊猫

  • 炒河粉。

    河粉、鸡蛋,肉丝、老抽,盐、生菜,豆芽,包菜随意吧,说到配菜,空心菜也是很不错。

    综合评分 8.1 (12 做过)

    久鲤

  • 鸡蛋豆腐

    黄豆、鸡蛋

    综合评分 8.0 (139 做过)

    爱家的方小太

  • 香菇鸡蛋豆腐

    鸡蛋豆腐、洋葱、香菇、小青葱、#酱汁、酱油、蚝油、料酒、糖、淀粉、香油、清水或泡香菇的水

    综合评分 7.8 (180 做过)

    E路拾缘