我的健康减脂餐

自制鸡蛋豆腐

豆浆、鸡蛋、盐

综合评分 7.1 （90 做过）

黑胡椒大懒猫

青蒜炒猪肚

猪肚、青蒜、姜片、蒜、豆瓣酱、生抽、糖、料酒、醋、花椒、味精

3 做过

__吳言亂語__

青蒜煎豆腐

豆腐、青蒜苗、小米辣、生抽、白糖、蚝油、油、盐

4 做过

陈麒羽0901

青蒜煎豆腐

豆腐、青蒜苗、小红尖椒、生抽、蚝油

6 做过

丢小丢-0426

五花肉青蒜茶树菇

鲜茶树菇、五花肉、青蒜、小红辣椒、葱姜蒜、蚝油、香油、盐、生抽

4 做过

puppy在厨房

青蒜胡萝卜炒鸭血

鸭血、青蒜、胡萝卜、蒜片、姜片、生抽、酱油、盐

综合评分 8.4 （37 做过）

AMMA

青蒜剁椒炒蛋

木耳、青蒜、鸡蛋、剁椒酱、盐、美极鲜味汁、香油

4 做过

潘潘猫

酱烧青蒜豆腐

老豆腐、青蒜、郫县豆瓣酱、酱油、白糖、干辣椒、姜丝

12 做过

豆牛

杏鲍菇火爆春蒜苗

杏鲍菇、蒜苗、黑胡椒粉、海鲜酱油、美极鲜、糖

综合评分 7.4 （18 做过）

妞子囡囡

蒜苗烧豆腐

蒜苗、老豆腐、姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽

综合评分 7.5 （38 做过）

厨房里的哲学家_luyao

蒜苗香菇烧豆腐

北豆腐、香菇、蒜苗、甜面酱，六月鲜酱油，一点盐，糖（吃饭勺小半勺）鸡精，味精，葱末，水淀粉。

综合评分 8.5 （40 做过）

萌萌姥爷

番茄香煎豆腐

豆腐、番茄、葱姜蒜、鸡蛋

综合评分 7.7 （17 做过）

springli

和风蘑菇饭（很适合做便当）

口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略）、米饭、各色蔬菜

综合评分 8.5 （248 做过）

小白素食记录

减辣版酸菜鱼

酸菜鱼料包、黑鱼、小葱、姜、淀粉、香菇（自选）

综合评分 8.4 （12 做过）

子瑜妈妈

蛋白炒木耳

蛋白、黑木耳、蒜、葱、油、盐

综合评分 8.6 （26 做过）

食尚煮妇

自制五香鸡蛋干（消耗蛋白）

蛋白、盐 、冰糖、生抽、老抽、老酒、陈醋、生姜、葱、茴香、香叶、八角、桂皮

综合评分 8.3 （177 做过）

红妆微醉