鸡条瓜片
鸡胸肉、青瓜、葱姜，干红辣椒、味精，料酒，盐、白糖，生粉，植物油、酱油。孜然粉。
综合评分 8.2 （150 做过）
奚姥姥
新年菜——超低卡随便吃的蒜蓉“粉丝”扇贝
扇贝、魔芋粉丝、蒜、葱姜丝、生抽、蚝油、辣椒酱
2 做过
硬派健身
少油绝味手撕包菜
球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉
综合评分 7.8 （218 做过）
王光光光光
低卡减脂瘦身菜_ 黄瓜鸡蛋炒豆腐
黄瓜、鸡蛋、（老）豆腐、盐、橄榄油、韩国辣酱、蚝油
综合评分 8.3 （56 做过）
Araleeeeeeee
超Q减肥小点心（无糖无油）
高筋面粉、玉米淀粉、盐、原味酸奶、泡打粉
综合评分 7.3 （6 做过）
魔女的条件件
麻酱菠菜
菠菜、芝麻酱、盐、味精、糖、蒜泥、热水
综合评分 8.0 （2342 做过）
坠入海的星
虾卷（健身减肥人群最佳）
大虾、洋葱、随便某种菜、鸡蛋、玉米淀粉
0 做过
大头博
番茄鸡胸丁——减脂必备！！
鸡胸肉、番茄、洋葱、蚝油、盐、淀粉、食用油、淀粉水、番茄酱
综合评分 7.7 （221 做过）
矮黄胖的土豆
【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭
米（短粒的）、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油（或半个牛油果）、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水
综合评分 8.3 （96 做过）
Sunny_Kreglo
芝麻菇菇虾
大虾、芽菜、海鲜菇（或小平菇）、白芝麻
1 做过
波若蜜
番茄豆腐味增锅
西红柿、豆腐、生菜、鸡蛋、Tomato Paste、味增、金针菇、各种蔬菜
综合评分 7.0 （26 做过）
Krisssssss_
【五分钟夏日减脂快菜】西葫芦炒鸡胸片
水煮鸡胸一块、西葫芦1根、#料汁、生抽、白醋（敲黑板！一定要白醋！！）、鸡精、盐
4 做过
真懿Zhenyi
【锦绣前程】缤纷滑鸡片
太阳谷去皮鸡胸、淀粉、盐、料酒、蔬菜丁、#酱汁、韩国辣酱、番茄酱、味极鲜、蜂蜜、香油、芝麻、葱花
综合评分 8.3 （14 做过）
岚小新
伪炒饭(低卡路里菜肴金典)
圆白菜、花菜、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、大葱、姜、油、盐、糖
综合评分 8.4 （13 做过）
爱烘焙的露
_旺仔小笼包
