健身减脂餐

健身必备-鸡胸饼

鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜

综合评分 7.3 （636 做过）

whitedrama

煮出来的胡萝卜鸡肉丸-超Q弹

鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜、白胡椒粉、盐、生粉、白糖

综合评分 7.4 （144 做过）

冇伱灬冇我

完美熟度煮雞胸

雞胸（註1）、鹽、薑、蔥、八角、月桂葉（bay leaf）

综合评分 8.6 （15 做过）

缀思克

风靡欧美健身圈的西式“黄焖鸡米饭”-POKE

三文鱼、吞拿鱼、米饭/藜麦/糙米、芦笋/毛豆/豆芽/西兰花、黑胡椒、海盐、洋葱/蒜瓣、减盐酱油、香油、青柠、辣椒粉、白芝麻

1 做过

-林小花R

虾仁牛油果薯片船

虾仁、牛油果、酸奶、黄瓜、芥末酱、小芒果、原味薯片

综合评分 8.1 （7 做过）

HMM烘焙美学室

【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄

帶皮鸡胸、樱桃番茄、芦笋、迷迭香、橄榄油、海盐、即磨黑胡椒、白葡萄酒、意大利黑醋（balsamic vinegar）

综合评分 7.5 （19 做过）

缀思克

【 能量食堂】invigr悦型原创食谱-牙买加香辣鸡

鸡腿、美极辣椒酱、迷迭香、香菜、蒜泥、百里香、香叶、丁香粉、豆蔻粉、白酒醋、蜂蜜、盐、黑胡椒、橄榄油、风干小番茄（装饰用）

2 做过

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-青豆薄荷蛋卷

鸡蛋、帕米森奶酪、盐、白胡椒、青豆、柠檬皮擦丝、橄榄油

2 做过

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-紫甘蓝三文鱼沙拉

紫甘蓝、圆白菜、胡萝卜、牛油果半个、三文鱼、藜麦、白芝麻、香葱、橄榄油（酱汁）、生抽（酱汁）、蜂蜜（酱汁）、黑胡椒（酱汁）、米醋（酱汁）

3 做过

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-可当一顿正餐的 鹰嘴豆甜虾沙拉

虾仁、鹰嘴豆（熟重）、红腰豆（熟重）、红甜椒、黄瓜、胡萝卜、西芹、腰果、柠檬汁（油醋汁）、橄榄油（油醋汁）、盐（油醋汁）、黑胡椒（油醋汁）、蜂蜜（油醋汁）

综合评分 7.5 （6 做过）

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型-脆桃坚果沙拉

桃子、芝麻菜、蓝莓、樱桃、坚果、牛油果（酱汁）、酸奶、柠檬汁

1 做过

下厨房用户_q1roe

【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼

虾仁、土豆、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （130 做过）

下厨房用户_q1roe

味噌嫩鸡胸

鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

综合评分 7.6 （184 做过）

呵呵是吗

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo