修身篇—花样沙拉

[能量食堂]invigr悦型-牛肉藜麦红腰豆沙拉

牛肉、小西红柿、生菜、甜玉米、藜麦、红腰豆（熟）、橄榄油、盐、黑胡椒、橄榄油（酱汁）、黑醋（酱汁）、蜂蜜（酱汁）

综合评分 7.4 （17 做过）

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型-脆桃坚果沙拉

桃子、芝麻菜、蓝莓、樱桃、坚果、牛油果（酱汁）、酸奶、柠檬汁

1 做过

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-可当一顿正餐的 鹰嘴豆甜虾沙拉

虾仁、鹰嘴豆（熟重）、红腰豆（熟重）、红甜椒、黄瓜、胡萝卜、西芹、腰果、柠檬汁（油醋汁）、橄榄油（油醋汁）、盐（油醋汁）、黑胡椒（油醋汁）、蜂蜜（油醋汁）

综合评分 7.5 （6 做过）

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-自制蛋黄酱

蛋黄2个、橄榄油、黄芥末酱、米醋、盐、白胡椒

0 做过

下厨房用户_q1roe

【山姆厨房】甜虾鹰嘴豆牛油果沙拉

北极甜虾、鹰嘴豆、牛奶、牛油果、柠檬、盐、黑胡椒

3 做过

会飞

【山姆厨房】牛肉藜麦沙拉

山姆-澳洲和牛牛霖、藜麦、口蘑、手指萝卜、洋葱、芝麻菜、橄榄油、现磨黑胡椒、海盐

5 做过

会飞

【山姆厨房】蟹腿肉蔬菜沙拉

帝王蟹腿钳、各种蔬菜、油醋汁调料成分：、橄榄油、醋（或者柠檬汁）、辣椒油、法式芥辣酱、盐

3 做过

会飞

【山姆厨房】三文鱼卷土豆沙拉

MM三文鱼背肉片、土豆、黄瓜、红椒、生菜叶、牛奶、盐、芥末

1 做过

会飞

夏日小清新—樱桃沙拉[山姆厨房]

山姆会员店美国进口车厘子、黑麦面包片、洋葱、绿叶菜（我用芝麻菜）、紫甘蓝、柠檬、原味固体酸奶、橄榄油、海盐

6 做过

会飞

【山姆厨房】XO酱牛油果拌蟹肉

牛油果、I.MM帝王蟹腿钳、生菜叶、XO酱、柠檬、黑胡椒

5 做过

yehaizi1234

【山姆厨房】日式风味拌牛排

山姆会员商店澳牛谷饲眼肉、秋葵、各色菌菇、大葱段、香菜、洋葱、木鱼花（可选）、酱汁、米醋、蜂蜜、鱼高汤（没有的话用水也可以）、日式酱油

综合评分 8.5 （8 做过）

yehaizi1234

【减脂小厨房】龙虾鲜蔬沙拉

龙虾尾、大蒜（可省）、小辣椒（可省）、橄榄油、彩椒丁、小番茄/番茄丁、坚果碎（可省）、沙拉蔬菜、柠檬汁（可省）、盐和黑胡椒

6 做过

Serena很宅

鲜虾牛油果沙拉，搭配美式咖啡的营养早餐

胡萝卜、牛油果、鳄梨、鲜虾、盐、黑胡椒

综合评分 7.8 （9 做过）

咕噜健身厨房

红椒藜麦鲜蔬沙拉

红椒粉、小茴香、盐、黑胡椒粉、洋葱、根芹、西红柿、野苣、藜麦、鸡蛋、橄榄油

1 做过

杉美美杉

蒜香虾仁沙拉

鲜虾、蒜片、青椒、混合沙拉、水果黄瓜、柠檬汁、第戎芥末酱、黑胡椒碎、paprika辣椒粉、欧芹碎、烘焙芝麻、橄榄油

1 做过

巴巴Barbara

牛肉沙拉

红椒丝、牛肉、苦菊、香菜、白菜、熟银杏、熟豌豆、盐、橄榄油、黑胡椒、黄油、盐、白糖、黑醋、橄榄油

9 做过

乌兰图雅小时光