修身篇—花样沙拉

鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）

鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

综合评分 7.4 （23 做过）

AnyaW

加州藜麦沙拉

藜麦、意大利香醋、柠檬、芒果丁、彩椒丁、毛豆、红洋葱、葡萄干

2 做过

ling-zi-iii

野米照烧鸡腿鲜虾沙拉

去骨去皮鸡腿、基围虾、野米、糙米、羽衣甘蓝、罗马生菜、芝麻菜、各种沙拉菜、鹰嘴豆

0 做过

玫瑰酒

泰式鲜虾芒果沙拉

虾、现磨黑胡椒、盐、橄榄油、芒果、绿豆芽、长生菜、紫色生菜、葱、新鲜薄荷叶、新鲜香菜叶、油酥花生米、生抽/酱油、鱼露、鲜榨lime汁、红糖、香茅、泰国红辣椒、芝麻油/香油

综合评分 7.9 （102 做过）

南半球的小猫

田园蔬菜沙拉

水果甜玉米、黄瓜、小番茄、橄榄油、柠檬汁

综合评分 8.0 （38 做过）

玉池桃红

春色沙拉

熟鹌鹑蛋、红黄彩椒、樱桃番茄、洋葱、生菜、柠檬、醋、橄榄油、混合香草、黑胡椒粉、盐

3 做过

Nicole的生活书

蜂蜜芥末油醋汁沙拉

芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

综合评分 8.9 （56 做过）

0夏天0

马苏里拉（水牛奶酪）番茄沙拉

番茄、水牛奶酪、罗勒叶、橄榄油、意大利黑醋

综合评分 7.3 （111 做过）

灭绝施太

【山姆厨房】培根虾仁沙拉

#沙拉#、山姆厨房Member' Mark培根（烟熏味）3片 、虾仁、樱桃萝卜、樱桃番茄、青瓜、洋葱、煮熟的藜麦、各种沙拉菜、#苹果芥末油醋汁#、苹果醋、橄榄油、苹果醋、芥末酱、蒜蓉

4 做过

惠妈妈hui

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉

瑞利来藜麦、三文鱼、芝麻菜、蜂蜜、黄芥末酱、柠檬汁、沙拉酱

综合评分 8.5 （7 做过）

惠妈妈hui

【山姆厨房】红薯火腿沙拉

Member’Mark红薯、Member’Mark精制后腿火腿切片、藜麦、酸青瓜、苹果、生菜、综合果仁、蜂蜜沙拉酱、沙拉酱、蜂蜜、柠檬汁、芥末酱、橄榄油

综合评分 8.5 （7 做过）

惠妈妈hui

烤花菜香肠芝麻酱色拉

花菜、橄榄油、盐、黑胡椒、辣椒粉(paprika)、西班牙香肠、油渍橄榄，切小块、油渍番茄，切小块、香菜叶碎、日式芝麻色拉酱，现成、菲达芝士碎（Feta cheese)

0 做过

Jianierrrrrr

生菜午餐肉沙拉

第戎芥末酱、生菜、清真牛午餐肉、黄瓜、西红柿、沙拉酱

1 做过

Freeze静

土豆泥沙拉

土豆、洋葱、冷冻玉米胡萝卜豌豆、黄瓜、清真牛午餐肉、#调味酱、沙拉酱、生抽、黑胡椒、红酒醋（柠檬或者白酒醋之类的都行）

综合评分 8.0 （159 做过）

Freeze静